משפחה & נשים פסיכולוגיה
התקפת פאניקה: איך לזהות ולהתמודד עם זה
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
התקפי פאניקה פתאומיים יכולים להקשות על החיים. מה לעשות איתם?התקף פאניקה תוקף פתאום ובלי, כך נראה, סיבה אובייקטיבית. תסמינים: חרדה קשה פתאומית, פחד, דופק מוגבר, זיעה קרה, איברים רועדים, קשיי נשימה, הִתפָּרְצוּיוֹת הִיסטֵרִיוֹת, התעלפות.זה קורה לאנש...
קרא עודכיצד לארגן את חיי המשפחה בהסגר: הוראות מצילות חיים
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
לשבת בבית בין ארבעה קירות יום אחר יום עם כל המשפחה זו משימה לא פשוטה.היום נדבר על העיקרי סודותשיעזור לך לבנות חיים חדשים ולא להשתגע בטרם עת. ליצור תוכניתהסגר אינו חופשה. אין צורך ללמד את כל המשפחה לקום מאוחר ולחיות את השבת הנצחית. כל אחד חייב בביר...
קרא עוד
5 סימנים שהלחץ שלך מסוכן
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
כולם חווים לחץ. אבל איך אתה יודע אם זה כבר משבש את בריאות הנפש שלך?יש סטריאוטיפ שאנשים עם הפרעות נפשיות חייבים לראות הזיות, לשמוע קולות ולהתנהג בצורה בלתי הולמת ביותר. אך למעשה, לחץ יכול להוביל את כולם להפרעה נפשית שמשפיעה מאוד על איכות החיים ועל ...
קרא עוד
איך להיות אדיב יותר עם עצמך אם ביקורת עצמית מפריעה לחיים
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
במנטליות הביתית נהוג ללמד ילדים לא להתפאר, להיות צנועים, כל הזמן זה בזה לְבַקֵר ונזיפה. יחד עם זאת, לא מלמדים אותם לקבל מחמאות ולהגיב לשבחים ותודה ראויים.כל זה מטפח מבוגרים עם דימוי עצמי נמוך שמבקרים כל הזמן את עצמם.היעדר מוחלט של ביקורת עצמית הוא...
קרא עודמה הורס את הנשיות שלך: 3 הרגלים מובילים
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
נשיות היא היסוד של כל ילדה בכל גיל.היום נספר לכם על איזה הרגלים יכול להמעיט בנשיות שלך וכיצד למצוא אותה בחזרה בעצמך. פעילות מוגזמתאתה חושב שאתה יכול לעשות הכל. והספיקו לתפור דברים לילדים, ולעשות ספורט לא אהוב (כי כולם עושים את זה), ולשלוח דוחות בז...
קרא עודכיצד לספר כראוי לילדך על גירושין: טיפים מובילים
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
לרוע המזל, כך קורה שמשפחות מסוימות מתות תחת הנטל של יחסי פנים ושגרה יומיומית. גירושין קשים עוד יותר עבור אותם זוגות שכבר יש להם ילדים.היום אנו אגיד לך כיצד לדבר כראוי עם ילדים פְּרִידָהכדי לא לפגוע בנפש שלהם ולשמור על קשר חם בין הורה לילד. אל תסתי...
קרא עוד
איך אתה יכול לראות משהו טוב בקשר למגיפה של נגיף הכילה?
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
מחלות ואמצעי הסגר מביאים את כולם למלנכוליה, קצת פאניקה. אבל איך אתה רואה את החיובי במה שקורה?מגיפת וירוס הכלילי כבר הפכה את חייהם של מיליוני אנשים וגבתה עשרות אלפי חיים. ואת ההשלכות לטווח הארוך טרם נראה.אבל כל מה שקורה אינו סיבה לאבד את הלב. מתח מ...
קרא עודכיצד ניתן לדעת אם אתם נמצאים בקשר רעיל: הסימנים העיקריים
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
זוגיות לעולם אינן קלות. לכל מקום יש ניואנסים משלו.אבל לפעמים יש קו שאי אפשר לעבור בשום פנים ואופן. היום נראה לך כיצד לזהות קשרים רעילים אצל בני הזוג שלך ולצאת מהם נכון. מערכת היחסים שלך בנויה על אולטימטומים. כשגבר מכריח אותך לבחור בינו לבין חברותי...
קרא עוד
איך להבין שהנפש שלך לאחר הלידה אינה מסודרת
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
לאחר הלידה, חיי האישה משתנים באופן דרמטי, במיוחד אם כן בכור. אך דיכאון יכול לבוא עם לידת ילד שני או שלישי.ולא תמיד קרובי משפחתה יכולים לזהות אותה, ועוד יותר מכך את האם הצעירה עצמה.אנא עיין ברשימה זו כדי לוודא שאתה בסדר.1. עצב בא והולךלכולם יש מצב ...
קרא עוד
התמודדות עם טראומה נפשית בילדות
- 06/01/2021
- 0
- משפחה & נשים פסיכולוגיה
מבוגרים רבים חיים עם טראומות ילדות, אפילו לא חושבים שהבעיות שלהם מגיעות מילדות.חרדה מוגברת, אוכל הפרעות, פחד מאנשים חדשים וכל דבר חדש, פוביה חברתית - בעיות פסיכולוגיות רבות של מבוגרים מגיעות מילדות. הדרך הנכונה ביותר להתמודד איתם היא לפנות לפסיכות...
קרא עודקטגוריות
לאחרונה
מבחן לאמהות ואבות: כמה הורים קסומים אתם
היכנס למבחן זה ולמד על היכולות ה"קסומות "שלך לה...
חידון: צייר כוכבים מעל הים וגלה את רגשותיך הנסתרים
אורסולה Ave-Lallemant, גרפולוגית ופסיכודיאגנוסט...
איך להיות מאושרים יותר: טכניקות יעילות TOP-3 של פסיכולוג
שלוש טכניקות שיעמידו אותך על גל חיובי, ילמדו או...
