רופא משפחה

כיצד להגביר במהירות את רמת הורמון האושר: דרכי TOP-5 שעובדות

כיצד להגביר במהירות את רמת הורמון האושר: דרכי TOP-5 שעובדות

מומחים מזכירים כי תחושותינו תלויות הורמוניםאם אתה רוצה להרגיש מאושר, עליך להגדיל את רמות הסרוטונין שלך.סרוטונין מיוצר בגוף מטריפטופן, חומצה הנבלעת דרך המזון. סרוטונין, בתורו, מקדם את ייצור המלטונין, החשוב לשינה טובה ולצעירות.איך מגדלים נכון את הסר...

קרא עוד

מסכה רפואית אינה מכסה את אפך: מדוע היא מסוכנת עבורך?

מסכה רפואית אינה מכסה את אפך: מדוע היא מסוכנת עבורך?

מדענים תיארו כיצד הנגיף נכנס לרוב לגוף.רְפוּאִי מסכות יכולים להגן עלינו מפני הנגיף, למרות העובדה שגם ב- WHO הם היו ספקנים בהתחלה ללבוש אותם. המסכה מבצעת שתי פונקציות חשובות בבת אחת, לא רק מגנה על האדם מפני זיהום, אלא גם מונעת שחרור של אלמנטים נגיפ...

קרא עוד

עקצוץ באצבעות: על אילו מחלות זה יכול לדבר?

עקצוץ באצבעות: על אילו מחלות זה יכול לדבר?

חובשים קוראים לתחושות של עקצוץ וחוסר תחושה אפיזודי המתרחשים באצבעות, paresthesias.לעיתים תחושת עקצוץ מתרחשת עקב נוירופתיה מקומית (הולכת סיבי העצב מופרעת). נוירופתיות, בתורן, יכולות להתפתח עקב מחלות ניווניות בעמוד השדרה, סוכרת, ואפילו לאחר אלכוהול....

קרא עוד

האם אמצעי מניעה הורמונליים יכולים "לא לעבוד"?

האם אמצעי מניעה הורמונליים יכולים "לא לעבוד"?

לעתים קרובות תוכלו לקרוא באינטרנט כי אמצעי מניעה הורמונליים אינם דרך אמינה למניעת הריונות לא רצויים.מה אומרים רופאי הנשים?בזמננו, גורמים הורמונליים יכולים להגן מפני הופעתם של לא רצויים הֵרָיוֹן ביעילות של 99.7%. בעזרת קרנות אלו ניתן למנוע את תהליך...

קרא עוד

6 תוצאות של נדודי שינה שכדאי לדעת עליהם

6 תוצאות של נדודי שינה שכדאי לדעת עליהם

אי שינה מספקת משפיעה על כל האיברים באדם, ומונעת מהם לתפקד כראוי.נִרגָנוּתמערכת העצבים זקוקה למשך 8 שעות הַרפָּיָה, במהלכם מופעלים תהליכים חשובים אחרים לבני אדם, למשל חיסול רעלים. כשזה לא קורה מופיעים עצבנות ותחושות חרדה.כְּאֵב רֹאשׁבאופן כרוני שלא...

קרא עוד

איזה ויטמינים אישה צריכה בסתיו

איזה ויטמינים אישה צריכה בסתיו

בסתיו, נגיפים מתחילים לתקוף את גוף האדם, וגם מגפת ה- COVID-19 מחמירה את המצב עם שפעת.ויטמינים יעזור לחיזוק המערכת החיסונית, להגברת עמידות במתח, לספק סיבולת שרירים ולהשיב שיער בעל מראה בריא. לדברי המטפלת מריה סלאמאכי, ישנם סימנים רבים למחסור בוויטמ...

קרא עוד

מי שמזהיר את העולם מפני מגיפה חדשה

מי שמזהיר את העולם מפני מגיפה חדשה

ארגון הבריאות העולמי הזהיר את העולם מפני מגיפה חדשה.ארגון הבריאות העולמי מאמין כי התפרצות נגיף העטרה אינה האחרונה עבור אוכלוסיית העולם. לדברי מנכ"ל ארגון הבריאות העולמי, טדרוס גבריסוס, מומלץ להיערך כעת לנגיף שיחליף COVID-19.זו לא המגפה האחרונה, הה...

קרא עוד

סימפטום ראשון מורגש של סרטן הכבד בשם

סימפטום ראשון מורגש של סרטן הכבד בשם

אונקולוגים ממחקר סרטן בבריטניה דיברו על התסמינים הראשונים של סרטן מסוכן.הסימפטום הראשון הבולט ביותר לסרטן הכבד עשוי להיות גודל מוגבר בֶּטֶן, שמתחת לעור שהכלים נראים לעין.הכבד הוא איבר גדול, סרטן שמתחיל בו אינו גורם לסימנים ברורים בשלביו הראשונים. ...

קרא עוד

5 דרכים להורדת לחץ דם גבוה ללא תרופות

5 דרכים להורדת לחץ דם גבוה ללא תרופות

אפשר להפחית לחץ תוך מספר שעות, אך הטיפול ביתר לחץ דם צריך להיות מקיף.לוק לופין, רופא במרפאת קליבלנד (ארה"ב), ציין מספר דרכים לנרמל את לחץ הדם בעוד כמה חודשים. עשו פעילות אירובית רק 150 דקות של פעילות אירובית (תרגיל ארוך טווח בעצימות נמוכה) בשבוע מ...

קרא עוד

ויטמין המוריד את רמת הסוכר בדם

ויטמין המוריד את רמת הסוכר בדם

ביתרופא משפחה10 בספטמבר 2020 18:00אללה ליסאק ויטמין המוריד את רמת הסוכר בדםמרגריטה קורולבה, תזונאית ותואר דוקטור, קראה לוויטמין דרך טובה להורדת רמת הסוכר בדם.לא רק אנשים הסובלים מגלוקוז צריכים לטפל ברמות הגלוקוז שלהם. סוכרת. ריכוז גבוה של סוכר מעו...

קרא עוד

Instagram story viewer