טכניקה מזרחית לרדת במשקל הרבה. מינוס 7 ס"מ. במותניים תוך 14 יום. משקל אינו ניתן להחזר
סוד ההצלחה של הנמצאים בעבר בכל הפרמטרים של המדינה המזרחית טמון בהיסטוריה של אלף השנים שלה, כאשר בראשיתה של הופעתה האימפריה הסינית הגדולה היו העקרונות להפוך לאדם חזק-נפש, מלא כוח ואנרגיה, חי בהרמוניה עם עצמו גוּף.
תקופות השתנו, אך ידע מזרחי שעבד עם גוף האדם ניסים אמיתיים במשך מאות רבות של שנים, שרדו, והיום הם זמינים לכל מי שרוצה להכין את גופו מושלם. הם מאפשרים לך להיפטר ממשקל עודף, לכוון את האנרגיה לכיוון הנכון, וכתופעת לוואי, לקבל דמות דקיקה, בטן גוון ועור צעיר ויפה.
כדי להתחיל, שימו לב לכללים הפשוטים מאוד של סיני רגיל שיעשה חצי עבודה בשבילכם:
1. לא לאכול יתר על המידה;
2. אל תאכל 3-4 שעות לפני השינה;
3. אכלו את המזון הבריא והמזין ביותר ועשיר בוויטמינים;
4. לך לישון לא יאוחר משעה 23 בערב;
5. שמור על עצמך ממקורות מידע מיותרים;
6. בצע כל סוג של פעילות גופנית לאורך כל היום.
וכאן, למעשה, השיטה המזרחית עצמה. הוכח מדעית כי תנוחת הלוטוס ממקסמת את חילוף החומרים, מפחיתה רעב וריכוז נוסף של תשומת לב מעורר מנגנוני שריפת שומנים בכל הגוף כולו.
תנו פוזה, נסו לעשות לכם את זה מאוד נוח. הניחו את המרפקים על הברכיים, קפלו את ידכם הימנית לאגרוף והניחו אותה בכף יד שמאל. שים את המצח על הטירה שנוצרה והתמקד בזיכרון הנעים ביותר. התרגיל כולל 40 נשימות ונשיפות עמוקות מאוד, בעוד שיש לנקות את המוח ממחשבות זרות.
בצע תרגיל זה בשעות הבוקר והערב למשך 14 יום, הקפידו על הכללים הנ"ל והתוצאה תהיה יציאה מהירה של משקל עודף, שאגב לא חוזר, והמותניים יקטן לפחות ב 7 ס"מ. אל תאמין לי? הגיע הזמן לבדוק את זה! בהצלחה!
