שלום קוראים יקרים!
לפעמים המאכלים הרגילים שאנו אוכלים מדי יום יכולים להיות רחוקים מלהיות מזיקים במבט ראשון.
לדברי תזונאי ממרכז בוואריה, אכילת ירקות, דגים ומזונות אחרים המוצעים לכלול בתזונה עלולה לפגוע ברצינות בבריאותכם.
עכשיו אנו אגיד לך בדיוק אילו 3 מוצרים פופולריים, על פי תזונאי, יכולים להוביל להרעלת גוף.
עגבניות משומרות
העגבניות עצמן אינן מביאות שום נזק לגוף. להפך, בשל התוכן בעגבניות של נוגד חמצון כזה כמו ליקופןצריכת ירק זה מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית ומפחיתה גם את הסיכון לסרטן. אבל אז, מדוע הם הגיעו לרשימה זו, אתם שואלים?
וזה הכל על הצנצנת עצמה, שהציפוי הפנימי שלה מכיל אנזים כזה מסוכן כמו ביספינול א. שימוש במוצר זה מפחית, אתה מעורר חוסר איזון הורמונלי ומחלות שונות אחרות.
כמה זנים של דגים
עליכם להיזהר במיוחד בשימוש במוצרי דגים. למרות שהם מקורות חיוניים לחומצות שומן, חלקם מכילים כספית. אלה כוללים טונה ודגי חרב. חלק מהדגים, כמו סלמון, מגדלים עם מגוון חומרי הדברה. במקרה זה, עליך לגשת ביתר בקפידה לבחירת המוצרים, לנסות לרכוש במקומות מהימנים.
אורז
חביב על רבים, אורז נמצא גם ברשימה שעלול לגרום נזק לגוף. לטענת התזונאית, לאורז מזוקק אין תכונות מועילות, אך הוא עשוי להכיל חומרים כמו ארסן העובר בשפכים ובדשנים. מי שאוהב אורז צריך לתת עדיפות לאורז חום או בר, המכיל יותר ויטמינים ומינרלים המועילים לגוף.
הבריאות שלך תלויה במה שאתה אוכל. בחרו את המאכלים הנכונים והבריאים, והגוף יודה לכם!
אודה על "אגודל למעלה 👍". תודה על תשומת הלב.
נ.ב. אין שום דבר ארוחת בוקר טובה יותר, טעימה ובריאה, ולכן מומלץ לקרוא את המאמר: מה אתה צריך לאכול לארוחת הבוקר כדי להרגיש כמו 30 בגיל 50?
קרא בערוץ:
✔ מה צריך לעשות כדי להימנע מדבקת נגיף חדש מסין?
✔ תסמינים עיקריים המעידים על הכליות שלך בסכנה
✔מתכון פשוט לניקוי כלי הדם של המוח
