עכשיו זה מאוד פופולארי להחזיק גמילת הגוף שלך - ניקוי רעלים. אבל אם אתה צריך לסלק רעלים? איך לעשות את זה נכון? המדורגים 6 מיתוסים על גמילה הגוף שיכול להזיק לו.
istockphoto.com
אורגניזם broths מטוהרים תרופות משתנות - מיתוס 1
חלק מתוכניות הגמילה להציע לשתות תה משתן להביא רעלים. אבל פעולות כאלה עלולות להוביל העובדה מתחילה ללכת "חול" או אבנים בכליות. ואם "חול" רק לגרום אי נוחות, לעתים קרובות יש צורך לפרק את האבנים בבית החולים.
מיתוס 2 - רעב מנקה את הגוף מרעלים
למעשה, צום, למעט מתח, הגוף אינו מביא שום דבר. הצעד הראשון הוא נשטף מזינים פשוט. צום משפיע על השיער, העור, מערכת העיכול. From מאוד נזק גמילה כאלה.
מיתוס 3 - חומץ, שמן כבד לטהר מן סיגים מגנזיום
קוקטייל זה גורם לגוף פריקה וגם מגרה את שחרורו של מיצי מרה. התערבות כזו במערכת המרה יכולה להפריע בתפקוד שלה ולהביא לפגיעה בגוף.
istockphoto.com
מיתוס 4 - הכי שימושי לניקוי - דיאטת שיקים
בהשוואה תרופות חוקנים, שייק, גמילה זה נראה בלתי מזיק. יש רק חסרונות שלה. שייק אינם סיבים תזונתיים, ולכן המעי הגס הוא פחות עבודה. כשאתה חוזר בתזונה הרגילה, אתה יכול להרוויח עצירות. כמו כן שייק מכיל פחמימות מהר כי להרוות את הגוף במשך זמן קצר, לאחר דיאטה כזו מגדילה את הסיכון של אכילת יתר.
מיתוס 5 - דיאטת מים מנקה את הגוף
לאחר שישב במשך כמה ימים על פני המים, אנשים לבזות את הביצועים של כיס המרה והכבד, אשר הם זקוקים למזון. בנוסף, יש גירוי יתר של שלפוחית השתן והכליות, והוא יכול "לדחוף" את האבנים אל היציאה.
מיתוס 6 - צורך הגוף להתנקות
דבר כזה "גמילה" פשוט לא קיים. אצל בני אדם, העבודה הטבעית של מערכת ההפרשה - הכבד, הכליות, מערכת העיכול והעור. אם אין לך בעיות בתפקוד של איברים אלה, העודף מהגוף, והם פלטו בלי דיאטות גמילה.
אתה בוודאי תשמח לדעת שימושי יותר מאשר הליכה לבריאות.
