אתה לא אוכל ביצים כל יום? המאמר שלנו יעזור לכם לברר מהם היתרונות של ביצי עוף לגברים ולנשים כאחד. הם מכילים כל כך הרבה חומרים מועילים שאתה אפילו לא מנחש.
יתרונות לראייה
הביצה מכילה מספיק זאקסנטין ולוטאין. הכלולות בחלמונים וחשובות מאין כמותן, היתרונות של ביצי עוף גולמיות משתרעות לשיפור הראייה. הם מגנים על הרשתית מפני נזקים שונים, מזינים את העיניים והעור. מפחית את הסיכון לפתח מחלה כמו קטרקט.
הגבירו את החסינות
ביצה אחת מכילה את הדרישה היומית של סלניום, חומר התומך בחסינות ומווסת את בלוטת התריס.
מחסור בסלניום עלול להוביל להתפתחות מחלת קשן, שעלולה לפגוע גם בילדים. לצריכה מספקת של חומר זה השפעה חיובית על תפקוד הלב, המפרקים והעצמות.
מקור חלבון
חלבון או חלבון חשובים מאוד לחיים. הן מורכבות מחומצות אמינו המשתלבות זו בזו ויוצרות את אבני הבניין הדרושות.
גופנו עצמו אינו יכול לייצר חומצות אמינו, הן נכנסות לגוף עם אוכל. השימוש בביצי עוף לגוף בתכולת הפרופורציות הנכונות של חומצות חיוניות, בעל ערך ביולוגי רב.
גירוי מוחי
התרכובת האורגנית בפוספוליפידים היא כולין. זה ממלא תפקיד חשוב בבניית קרום התא.
בלעדיה, תאי גופנו לא יוכלו לבנות ולתפקד. כולין אחראי לתפקודים רבים וחשובים, המגרים את התפתחות המוח ותפקודם. זה מסיר כולסטרול ושומנים אחרים, ומשפיע באופן חיובי על הכבד והכליות.
פעילויות ספורט
אם אתה עושה פעילות גופנית במקרה זה, היתרונות של ביצי עוף לגברים הם גדולים. מוצר זה יעזור לשרוף שומן, לחזק את השרירים ולהתאושש במהירות לאחר האימון. חומרים כמו זרחן וסלניום הכלולים בביצים עוזרים למערכת הרבייה לתפקד כראוי.
