עור מחוספס בעקבים, סדקים ויובש יתר. כל הבעיות הללו יכולות לעלות על אישה אם היא לא מקדישה מספיק תשומת לב לרגליים, מזניחה את השימוש בתמרוקים. טיפול בכף הרגל הביתית כולל מריחת קרמים, רחצה ועיסוי. הבה נבחן כל אחד מההליכים הללו ביתר פירוט.
טיפולים עממיים לטיפול ברגליים: אמבטיות
ניתן להשיג השפעה טובה אם אתה מפנק את רגליך באופן קבוע בכל מיני אמבטיות. האמצעי הטוב ביותר להכנתם הם עשבי תיבול, מלח ים, שמנים אתרים. סוג זה של טיפול בכף הרגל עוזר להזנה, לחות, גוון ולהקלת עייפות לאחר לבוש ארוך של נעליים עם עקבים גבוהים.
להכנת אמבטיה מרגיעה יש לדלל חופן מלח ים במים חמים. לאחר ההליך, עליך לשטוף את כפות הרגליים במים קרירים.
אמבטיות צמחים הן הליך מצוין המרפא סדקים ומקל על הכבדות. כדי להכין תרכובת ריפוי, עליך לשפוך מים רותחים על הרכיבים הבאים:
• מחטים יבשות (2 כפות. ל ');
• זרעי פשתן (2 כפות. l);
• פרחי קמומיל (2 כפות. l).
כדי לרפא את הרגליים, אתה יכול גם לעשות אמבטיה על בסיס סרפד, wort של סנט ג'ון, celandine, חוט.
לְעַסוֹת
כדי לספק טיפול מלא בכפות הרגליים שלך, אתה לא צריך לשכוח מהליך משמעותי כמו עיסוי. אתה יכול לעשות זאת בעצמך. יש להתחיל את כל הפעולות בעזרת ליטוף כפות הרגליים ולהתקדם בהדרגה לכיוון האצבעות.
כדי לעסות את הרגליים, יש צורך לבצע תנועות לחיצה עדינות. הליך מסוג זה מועיל מאוד לבריאות, מכיוון שיש קצות עצבים בכפות הרגליים המשפיעים על עבודת האיברים הפנימיים.
ניקוי רגליים וצחצוח ציפורניים
כדי להסיר את שכבת הקרנית מהעקבים ואת היווצרותם של יבלות וגרגרים, חובה לנקוט בשימוש במוצרי טיפוח כף הרגל בצורה של קרצוף.
יש צורך למרוח אותם על העור לאחר אידוי. לאחר סיום הליך הקרצוף, עליך להתחיל לעבד את הציפורניים, לקצץ אותן, להסיר זיהומים, להסיר את הציפורן ולתת את הצורה הרצויה בעזרת פצירה.
לחות
לצורך טיפול ברגליים מן המניין לאחר נהלי מים, עליכם בהחלט להשתמש בקרמים ומסכות מיוחדות. מוצרים קוסמטיים מסוג זה מכילים מרכיבי הזנה ולחות, לכן, כדי לשמור על יופי הרגליים, יש למרוח אותם על הרגליים מדי יום.
