אם הכל תמיד מסובך וקשה בחיים שלך, יש צורך לנקוט צעדים כדי לשנות את המצב. אל תבזבזו זמן על קבוע "לגרוף פסולת" מן החובות היומיים ומקרים פתאומיים. אם "הערימה" נוצרים בסדירות מעוררת קנאה, כל כך הזמן של אותו לשים לב אליו ולהגיב כראוי.
אתה תהפוך הרבה יותר קל, ודברים יתחילו להיפתר "כאילו מעצמה", אם:
1. עיין מינימליזם. תעשה את זה עיקרון בסיסי בכל רגעי חי המפתח, החל בעיצוב הפנים וכלת תקשורת עם אנשים. זה פשוט נראה כמו הרבה - תמיד טוב. למעשה, לא הרבה דברים לא יכול להיות טוב, לא אנשים. ואז, ועוד - בסיס כאוס ואי סדר. הרבה יותר טוב בחיים לעזוב רק מה שצריך ומביא סיפוק. ולהיפטר השאר.
2. החזק ניקוי כללי רגיללהיפטר מכל המיותר, כי צבר. מינימליזם מינימליזם, אבל יותר מדי קורה אפילו בגישת מחזור החיים הזה. רשת עודפת מיותר. אם אינך משתמש הדבר לזמן מה, זה לא לבצע פונקציה דקורטיבית וגורם תחושות מהנות (למשל, זכרונות), זה צריך להיות מסולק. אתה לא רוצה לזרוק החוצה - תן.
3. בגין לשלוט כספים. מאיפה זה בא ולאן הוא בילה. מתקין במחשב את התוכנית המתאימה או לשמור תיעוד של מיושן, במחברת. אבל כדי להיות בטוח להוביל! על תקצוב וסימני הזמן שלוקח לא יותר מ 10 דקות ביום, ואת היתרונות שהיא מביאה עצומה. בקרוב מאוד, תוכל להבין היכן אתה יכול לחסוך כסף stop "דליפה" כמו עין.
4. ציית להוראות קארבר "333" קורטני בהכנת הארון. לדבריהם, אתה בתוך 3 חודשים צריך להשתמש רק דברים 33-שם מן המלתחה שלך (כולל נעליים ותכשיטים). זה יהיה קצר יותר ומאופק, תוכן פנימי יעיל אחרי חיצוני.
5. ארוחות תכנית. מזון - מעין מתח, מדי, במיוחד עבור אלה שיש להם בעיות עם עודף משקל. לכן, לתכנן את הארוחות. בכל פעם לאכול בזמן בדיוק מה שתכננו. רק תזכור, מנות צריכות להיות מתונות.
6. להיות אסיר תודה. שים ליד פנקס ועיפרון המיטה. ובכל לילה, בזכות גורל או לכתוב למישהו בפרט (כולל אותי) עבור 3 הדברים שקרו לך במהלך היום.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
