אם אתה לנהל בצורה נכונה חיים לדאוג לבריאות שלך, אתה צריך להיות מודע החלק העיקרי של הגוף - רקמת חיבור נוזלית - דם, כותב med2.
באמצעות אותו לעבור כמו חומרי מזון ופסולת, וריקבון. מה צריך להיות האוכל שלנו, כדי לבצע בדיקת דם מרוצה ביצועים מעולים?
מדענים בשם 10 מוצרים המסייעים לטהר את הדם
1. שֵׁינָן
משורש שן הארי שהוא השיג תה מעולה אשר עוזר לנקות את הכבד ואת הרעלים מהדם. הסיבה לכך היא שן הארי מכיל נוגדי חמצון ופיטונוטריינטים טבעיים, אשר באופן טבעי לניקוי מעיים וכבד.
2. ירקות ירוקים
כמויות גדולות של נוגדי חמצון, אשר לעורר תנועה פריסטלטית, הנמצא בירקות ירוקים. לאכול חסה, ברוקולי, תרד - הפסולת פחות נכנס המעיים שלך, להוריד את רמת הרעילות בדם שלך.
3. שום
ירק ריחני זה הרבה גופרית, וככל שהוא עשיר גרמניום מינרל חשוב זה. חומר זה הוא מסוגל רעלים לאגד בגוף. כמו כן, יש שום אפקט אנטיבקטריאלי אך ורק להגנה על מערכת העיכול שלך ודם מפני וירוסים וחיידקים שונים.
4. גזר
זה "כתום יופי" עשיר בויטמינים A, C ו- B הקבוצה, וגם מכיל glutanion - חומר, שאחד מתפקידיה הוא להגן על לויקוציטים. טנדם כזו מסייע להחזיק את האישור הכבד הטבעי. כוס מיץ גזר לארוחת בוקר בתוספת כפית של שמן צמחי (זית או פשתן) - מה שאתה צריך!
5. זרעי פשתן
מוצר זה מכיל כמות מספקת של סיבים, אומגה 3 חומצות שומן. שימוש פשתן במזון עוזר להפחית את רמות סוכר בדם ומשפר הפריסטלטיקה.
6. אבוקדו
יש פירות טרופיים זה את האיזון המושלם בין תכולת השומן וויטמינים. אבוקדו עוזר להפחית את רמות הכולסטרול בדם ואת מנרמל את לחץ הדם.
7. פטרוזיליה
יש פטרוזיליה אפקט משתן טבעי, זה יכול למנוע את הכליות ואת מקדמת את הפרשת רעלים מהגוף עם השתן. היצירה כוללת B ויטמיני פטרוזיליה, חומצה פולית, אשלגן, מגנזיום וברזל, פלבנואידים, תנודתי אינולין.
8. כורכום
תבלינים מסורתיים זה ברפואה איורוודית נהגו לנקות את הכבד. כורכום מכיל כמות מספקת של פלבנואידים, אשר מגרה את הכבד.
9. לימון
ויטמין C, אשר זמין בכמויות גדולות הדר זה, מקדם את הייצור של חלבון של גלוטתיון בכבד, מאיץ סילוק רעלים מהדם. לימון alkalizes גוף ומקדם ההיווצרות של האנזימים הדרושים, רעלים הופכים תרכובות מסיסות אשר מסולקות אז מהגוף בשתן.
10. תפוחים
הפירות האהובים מכילים כמויות גדולות של חומרים מזינים המקדמים חיסול טבעי מרעלים לנקות את הדם. תפוחים לגרות את ייצור מיצי מרה בכבד ובכך להאיץ את הסרת רעלים ורעלים ממחזור הדם.
מידע שימושי עלבריאות חיים.תודה!
6, המוצרים השימושיים ביותר עבור הלב
כיצד להוריד את רמות הכולסטרול בדם
המוצר מפחית את הסיכון להתקף לב
