כדי לחזק את השיער בבית הוא חשוב לעקוב שלושה כללים בסיסיים. רק לאחר מימוש כל ההמלצות יוביל לתוצאה הרצויה, כך לא להתעצל לרדת העסק!
1. לאכול דגים
הדג מכיל הרבה חלבון וברזל, אשר מחזק את השיער. במיוחד לשים לב מקרל, סלמון פורל. השיער הראשון להגיב שינוי בתזונה, כך בכל פעם כאשר השיער שלך צריך תזונה מיוחדת, עדיף לנטוש את הדיאטה ומגבלות מזון שונות.
2. לעשות masochki
אם יש לך מתכון אהוב הביתה masochki לחיזוק שיער בבית - להשתמש בו 1-2 פעמים בשבוע. אם אתה עושה masochku לראשונה, ויש לך עור רגיש מאוד, לא לשכוח לעשות שימוש במדגם.
איך לחזק את השיער שלך בבית / istockphoto.com
3. אל תהיה עצבני על כלום
הגורם העיקרי של נשירת שיער - המתח. כן, עצבים לחלוטין - זה בלתי אפשרי, אבל שווה את זה זה. בערב, תה קמומיל משקה, לקרוא ספרים וללמוד לחי פינוק כמו מיוחד משהו.
איך לחזק את השיער שלך בבית / istockphoto.com
בנוסף, כל מה שאנחנו ממליצים לקחת אמבטיה עם מלח ים - זה גם מקל על לחץ.
תוכלו למצוא מעניין איך לשטוף היטב את השיער שלך
