על פי סטטיסטיקה רפואית, על יום שליש ההרוס סובל גם מיתר לחץ דם או לחץ דם נמוך, הרבה מהם לא ללכת לרופא, ומעדיף להיות מטופלים עם תרופות עממיות. הם מאמינים במגוון של מיתוסים על המחלה מאשר לגרום לעתים אפילו יותר נזק מצב בריאותו כבר.
אז, מה הם המיתוסים? נסה להבין להפריך.
מיתוס 1: הלחץ עולה אחרי הקפה
זה הכל, אלא להיפך. משקה זה מגוף האדם ותפוקות מי נתרן, ולהקטין את זרימת נפח לחץ. אז שתיית קפה gipotonikam לא הגיונית, אבל זה יהיה אפילו יתר לחץ דם מועיל. מדענים גילו כי כמה כוסות של משקה ליום מפחית את הסיכון ללקות בהתקף לב / שבץ בכמעט 20%. עם זאת, אנשים עם חילוף חומרים נמוך של קפה עדיף לסרב.
מיתוס 2: לחץ דם גבוה עדיף לשתות תה ירוק, לשחור ובחזרה לתת
משקאות שניהם מתאימים באותה מידה ועל יתר לחץ דם gipotonikam. בהרכב שלהם מכיל נוגדי חמצון המשפרים את העבודה של שריר הלב. אבל המשקאות באותו הזמן לא צריכים להיות מבושל חזק.
מיתוס 3: רק לחץ דם מסוכן, תת לחץ דם - הוא לא מסוכן
זוהי שגיאה מזיקה. עם הלחץ המופחת הוא אפילו יותר קשה להילחם יותר מוגבר. ככל שאנשים עם כלי גיל להיות רזה, ולחץ דם נמוך עלול להיות "טרנספורמציה" יתר לחץ דם. לכן, כדאי לפנות לרופא לטפל בזמן ולא להתעלם הטיפול שהוקצה התבוננות המלצות רופאים בדיוק.
מיתוס מספר 4: אם הלחץ הוא "קפץ", כדי להיות בטוח לקבל כאב ראש
בינתיים, רוב האנשים יש לחץ דם גבוה לא יופיעו סימפטומים. הם פשוט לא שמים לב לזה, לצערי. כי עם הזמן המצב מחמיר להוביל לסיבוכים, אשר נלקחים פשוט בהפתעה. רופאים ממליצים שכל נמדדים באופן תקופתי לספירה באמצעות tonometer (אותם עכשיו ולקנות בקלות ב מרפאות הם מותקנים בבתי מרקחת רבה), ובמקרה של שלו "קופץ" מייד לחפש עזרה רפואית.
מיתוס מספר 5: יתר לחץ דם יכול לרפא
אתה לא יכול. מחלה זו היא כרונית. זה יכול להיות נשלט רק, ולאחר מכן, אם אתה לוקח בקביעות תרופות מרשם מתקנת. כמו כן, אתה צריך לבצע דיאטה, לוותר על ההרגלים הרעים הקיימים, לא להתעלם פעילות גופנית מתונה.
מיתוס מספר 6: אם הלחץ הוא גדל "מעט", אין סיבה לדאגה
כאן, להיפך, צריך להיות מודאג ורציני לגבי בריאותם. אפילו עלייה קטנה מאוד בלחץ הדם (פחות מ 139/89 מ"מ כספית), כבר מפר את זרימת הדם במוח, מובילה לשינויים פתאומיים לספירה, הסיכונים של התקפי לב / שבץ.
מיתוס № 7: אלה הסובלים מלחץ דם גבוה, מלח ים מאוד שימושי
כזה מלח משפיעה לרעה על לחץ (כמו גם קונבנציונאלי, נתרן): מצטבר נתרן בגוף, אגירת מים, וכתוצאה מכך כלי הדם הצטמצמו, הלחץ עולה.
אדם יכול לאכול בצורה בטוחה, עד 5 גרם מלח / יום, לא שוכח את נתרן כלורי מוסתרים הכיל, כולל מאפים, ממתקים, מרינדות, רטבים וכו '.
מיתוס מספר 8: במשפחה שלנו כל הלחץ נורמלי, לא העלאה \ ושחרר אותו ואני
תורשה משחקת לא תפקיד מרכזי יתר לחץ דם. אבל עודף משקל, למשל, מגביר את הסיכון על ידי יותר ממחצית.
מיתוס № 9: לכל "» שלו רגילה במודעה
לא בלי זה, אבל יש גבול מסוים: AD לא תרד מתחת 110/70, וכדי להתעלות מעל 139/89 מ"מ כספית. גם אם אדם מרגיש טוב כאשר דמויות אחרות, אין זה אומר כי הלחץ אינו גורם נזק לגוף: באותו אוטם שריר הלב מתרחש לעיתים קרובות ללא סימפטומים.
10 № מיתוס: מטופלי יתר לחץ דם שום
מיתוס שנוצר עקב המלצות של כמה חולים לאכול שום לאחר התקף לב. אבל לטיפול ביתר לחץ דם, שום תרופות עממיות אחרות מסוכנות.
אבל תזונה מאוזנת - מניעה מצוינת של מחלות רבות לספירה הגבוהה גם כן. עם זאת, אם אתה לא לקחת את התרופה, בהסתמך רק על הכוסמת ושום, יכול להחמיר את המחלה.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
