רופא במרפאת הטרום לידתי תמיד מודד את הלחץ של אמא לעתיד ומקמט בחרדה אם הוא גבוה. ואכן, הלחץ הנמוך או, כפי שהיא מכונית ברפואה, תת לחץ דם, ההריון אינו מסוכן כמו גבוה, אך עדיין מספק את דאגת אמא בעתיד מהווה איום על התינוק. בנוסף, שיטות מסורתיות של גידול בלחץ - תה וקפה חזק - ב "המצב מעניין" לא צריך להיות התעללו.
מה אתם עושים אם הלחץ מצטמצם במהלך הריון, ואיך זה יכול להיות מסוכן עבור האם והפירורים שלה?
סיבות של לחץ נמוך במהלך ההריון
ראשית, בואו עסקה של עם הרעיון של הנורמה. אמא לעתיד רצוי לשלוט בלחץ הדם שלהם, ואם זה עולה מעל או נופל מתחת 140/90, 100/60 מזה יש צורך ליידע את הרופא בהתייעצות.
תת לחץ דם במהלך ההריון יכול להתרחש מכמה סיבות:
- חוויות מלחיצות;
- תגובה לשינויים הורמונליים;
- בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם;
- זיהום;
- הפסד רציני של דם;
- התייבשות;
- הפעילות הגופנית המוגבלת.
לעתים קרובות הלחץ מן האמהות לעתיד מופחת במהלך הלילה בזמן שינה על הגב, כאשר משקל התינוק שלו לחיצה על הווריד הנבוב, וגורם לזרימת דם ללב עלול להתדרדר. הוא ציין גם כי יותר נוטה צעיר תת לחץ דם גוף רזה.
סימפטומים של תת לחץ בתוך אימהות
נשים עם לחץ דם נמוך במהלך ההריון נוטות סימנים חזקים של רעילות, אשר מוביל להתייבשות, והוא, בתורו, מסייע לצמצום נוסף של לחץ.
בנוסף, תסמינים נמוך יותר מאשר הלחץ הרגיל עלול להיות חולשה, סחרחורות, כאבי ראש, עייפות בלתי מבוססות, טינטון, דפיקות לב ו קוצר נשימה על הליכה.
אולם כל התופעות הללו יכולות להיות סיבות אחרות, ולכן הדרך הבטוחה ביותר לוודא כי הלחץ מצטמצם - מדד זה באמצעות tonometer.
מהו הלחץ הנמוך סכנה במהלך ההריון
מלבד העובדה כי אישה בהריון מספקת תת לחץ דם רגעים הפחות נעימים רבים הקשורים רווחה, זה טומן בחובו סיכון עבור התינוק.
ראשית, התקפות של חולשה וסחרחורות יכולות להוביל לנפילה כי, כמובן, אינו מקובל במהלך הריון. שנית, תת לחץ דם מחמיר את זרימת הדם של האם, ולכן הילד לא יכול להיות מספיק חמצן.
גם אספקת דם נמוכה לשליה - הגוף המספק את התינוק עם חמצן ותזונה - יש אי ספיקת שליה, אשר עשוי להשפיע לרעה על התפתחות התינוק. ובמקרים חמורים אף להוביל להפלה בהריון מתקדם.
איך להעלות את לחץ הדם במהלך ההריון
ראשית, אין עצמי! ואל להקשיב לעצתו של חברים ומכרים אשר אומרים כי זה או תרופות עוזרות להם בצורה מושלמת. במהלך ההריון אסור תרופות מסורתיות בקפידה מתוך תת לחץ דם, כפי שהם מתכווצים כלי דם ואת הילד אינו מקבל חמצן וחומרים מזינים. לכן, תרופות אפשריות רק אם היא ניתנת על ידי רופא הנשים שלך.
אבל לנסות לנרמל את זה בעצמך תוך שימוש בטכניקות פשוטות אפשר:
1. אל תקומו בחדות מן המיטה ברגע שאתה מתעורר - זה טומן בחובו סחרחורות התקף בחילה.
2. נסו לישון על כרית גבוהה.
3. שים על השידה ליד המיטה חטיף בבוקר - קרקרים, לחם או פירות - ולאכול אותו מיד אחרי שהתעוררתי.
4. לירות לרגלי הקיר לשכב במצב הזה. זוהי שיטה יעילה מאוד של חירום, אשר, אגב, הוא גם למניעת דליות.
5. תלבש גרביים אלסטיות.
6. אל תשכח על פעילות גופנית מתונה: הליכה, שחייה, ריקוד, יוגה, התעמלות על fitball.
7. כמו שטיפות (בעבר סילון חייב להיות קר).
8. לאכול מעט ולעיתים קרובות - מעצים בחילות רעב ומקדמת ירידה בלחץ.
9. לאכול סלרי - הוא טרי יותר טוב, אבל לא במרקים, כמו גם תותים, זה תורם נורמליזציה של המוגלובין הלחץ עולה.
10. יחסית קפה לבדוק עם הרופא שלך. בדרך כלל נשים בהריון לשתות אותו אינו אסור, אך מומלץ לא לעשות את זה יותר מדי פעמים רבות, חלש, טרי וטוב יותר חלב. קפה נמס מהתזונה צריך להיות שלילי לחלוטין. הישארו בריאים!
ואל תשכחו ללמוד, אילו סוגים של דגים, על פי המדענים, היא התווית בקפדנות בנשים בהריון.
