אדם מאושר אינו מובן לרבים, כי יש לו השקפות שונות לחלוטין על החיים והרגלים שונים לחלוטין!
אילו הרגלים יש לאדם מאושר?
הוא לא מטפס לשליליות של מישהו אחר.
בלי התקפי זעם, סצנות, דרמות - אדם שמח בעצמו לא מתאים לכל זה, ומשתדל לא לתקשר עם אישים שליליים כאלה. הוא לא שם לב אם הוא נעלב בגסות, הוא פשוט הולך לדרכו, מנכה את כל אלה שמנסים לקשור אותו למשהו רע.
הוא עוזר לאנשים בצורה לא אנוכית
והוא לא מצפה לתמורה. הוא פשוט יודע שלפעמים אדם צריך עזרה, עצות, גם אם הוא לא מבקש זאת. והוא, מעל הכל, עושה זאת למען האושר שלו, כי הוא משמח אחרים. אבל האומללים נמנעים מעזרה חסרת עניין שכזו, כי הם תוהים מה יקבלו מזה.
אכפת לו מהיחסים שלו עם אנשים.
יש לו חברים רבים שאיכפת לו. הוא שם לב אליהם, מתאמץ לשפר עוד יותר את הקשר, וזה משמח אותו עוד יותר.
הוא אוהב אחרים, אבל הוא גם אוהב את עצמו.
זה רע מאוד כשאדם נותן את עצמו לגמרי לאחרים, אבל שוכח מעצמו. אדם מאושר לא עושה את זה. וזו בכלל לא אנוכיות, אלא אהבה לעצמו. זה מתבטא במנוחה, תחביבים, תחביבים, תחומי עניין, סיפוק צרכים.
הוא מכיר ביעילות, לא בפופולריות.
פופולריות היא כאשר כולם סביבך אהובים ומוכרים, אבל יעילות היא כאשר אתה אומר משהו לאנשים. ואם היעילות היא לנצח, אז הפופולריות חולפת מהר מאוד!
הוא יודע לסרב
הוא לא יסכים לכל מה שמציעים לו, אומרים את מה שמבקשים ממנו. אם יבין שאין לו מספיק כוח, זמן והזדמנויות, הוא יסרב. כי הוא לא ירשה להשתמש.
הוא יודע להודות לאחרים
והוא עושה את זה בכל ליבו! זה האדם שיודע להיות אסיר תודה, פחות נוטה לדיכאון, פחות עצבני, קנאי, כועס, חרד ולא מפחד מבדידות.
הוא אופטימיסט
גם אם הכל יוצא משליטה, תוכניות קשות לביצוע, וכמה צרות בדרך, הוא לא מאבד את הלב, כי הוא מכוון רק לחיובי. הוא בטוח שבסוף הכל יהיה בסדר. כישלון הוא חוויה, שיעור, וכדי להשיג את מה שאתה רוצה, אתה צריך לנצל את כל ההזדמנויות הזמינות לכך.
הוא לא לוקח לא טעויות ולא הצלחה באופן אישי מדי.
אדם שמח לא נותן להצלחה לסובב את ראשו, ואינו מרגיש עצוב אם נפלו עליו הרבה כישלונות. מתמיד אבל צנוע!
יש לו תוכנית ליום גשום
לאדם מאושר תמיד יש כמה תוכניות, כמה מחשבות שיעזרו לו לצאת בזמנים קשים. לכן, הוא אף פעם לא מייאש לפני כישלון.
הוא חי בהווה
העבר הוא דרך חצויה, וממנו צריך לקחת רק ניסיון וזכרונות נעימים. העתיד הוא משהו שעדיין לא קרה. אבל ההווה הוא מה שעוזר לאדם מאושר, המשתמש בהזדמנויות ובניסיון העבר, לתכנן בצורה מוכשרת את עתידו!
הוא נותן עדיפות בצורה חכמה
והוא מוותר על העבודה שהיא באמת ערכית וחשובה עבורו. בהתחלה הוא מחליט בדיוק עניינים חשובים, ומבלה את שאר הזמן בזוטות.
הוא אוהב ספורט
אדם מאושר יודע שהבריאות שלו בידיים שלו. לכן, הוא תמיד לספורט, תרגילים, הליכות, תרגילים. ספורט מפחית את רמות המתח, מייצר את הורמון השמחה, מחזק את הגוף והרוח!
הוא מבלה על רשמים, לא על דברים.
לדברים אין תוחלת חיים ארוכה, שלא ניתן לומר על זיכרונות, הם איתנו לנצח. וזה גורם לאדם מאושר אפילו יותר. הוא לא מבזבז את כספו על רכישת דברים מיותרים שבסופו של דבר "ילכו" לערימת האשפה. וכדי לקבל רשמים חדשים, אתה צריך ללכת למקום כלשהו, לתקשר עם אנשים - ואלה רגשות נוספים.
הוא נהנה מדברים קטנים
אדם שמח תמיד שואף למשהו גדול, מבלי להפסיק ליהנות מדברים קטנים. הוא מקבל הנאה לא מהתוצאה, אלא מהתהליך, מכל צעד בדרכו. לפעמים הדברים הפשוטים הם שגורמים לנו לאנשים מאושרים להפליא.
הוא חי בדיוק כמו שהוא רוצה
הוא אינו מבקש לרצות את כולם ואינו חי לפי דפוסים וסטריאוטיפים. והוא שמח בחייו, כי הוא לא מנסה לרצות אף אחד, אלא פשוט עושה כראות עיניו. זה לא משנה מה אנשים סביבך רוצים ואומרים, המטרות, החלומות והתקוות שלך תמיד צריכים להיות במקום הראשון!
אני חושב שההרגלים האלה יכולים להיות מסווגים אוטומטית כמועילים. וללמוד מאנשים שמחים!
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/16-privychek-po-nastoyashhemu-schastlivogo-cheloveka.html
