כיצד לבדוק את בלוטת התריס בבית: 4 בדיקות פשוטות

תפקוד לקוי של בלוטת התריס משפיע באופן מיידי על מצב הבריאות והרווחה. זה יכול לסחוט איברים סמוכים, לגרום לשיעול, גוש בגרון ואפילו התקפי אסתמה. במקרים מיוחדים, יש חוסר כוח, שיער נושר וחולשה מתרחשת.

4 הדרכים הפשוטות האלה לקבוע אם הברזל שלך תקין? אם לפחות אחת מהבדיקות מראה לך תוצאה לא מספקת, עליך לפנות מיד לרופא.

איך בודקים בבית: בדיקת מחסור ביוד 

הורמוני בלוטת התריס (בלוטת התריס) הם 65% יוד. הם משפיעים על חילוף החומרים של האנרגיה בתאים, משחררים את הגוף מחומרים מזיקים, נלחמים בזיהומים ואפילו אחראים על עבודת הלבלב. תארו לעצמכם, בלוטת התריס מכילה 50% יוד, הנמצא באדם עצמו. הוא מחלץ אותו ודם ומסנתז את ההורמונים הדרושים התומכים בנו ברמות הפיזיות והנפשיות הנכונות. כאשר אין מספיק יוד, בלוטת התריס גדלה בגודלה - כך מופיעה זפק.

כמו כן, אם יוד אינו מספיק, העור מתייבש, מסיבות לא מוסברות, המשקל גדל, עצירות, לחץ דם נמוך מופיעות, נשים סובלות מחזור חודשי.

אנשים שאין להם מספיק יוד הם לעתים קרובות אדישים ומדוכאים. קשה להם להתרכז ולזכור.

מִבְחָן

כמובן שמבחן זה אינו מתיימר להיות האמת האולטימטיבית. יש להבין כי לא מדובר בבדיקת איכות רפואית, אך הודות לבדיקה תבינו האם גופכם זקוק באופן עקרוני ליוד.

1. צייר בעזרת ספוגית כותנה רשת יוד על 5 על 5 סנטימטרים על פרק כף היד ולאחר כעבור כמה שעות תסתכל על מה שנותר מהציור. אם הוא נעלם, היוד חסר מאוד. אם יש עקבות, הכל תקין.
2. לפני השינה, צייר שלושה פסים על היד עם יוד. דק מאוד, בינוני ופס, ברוחב סנטימטר. אם בבוקר אתה רואה שהדק ביותר נעלם, אז הכל תקין. אם כל השלושה נעלמו, כולל הרחב ביותר, עליך לפנות לרופא לצורך אבחון נוסף.

איך בודקים אם בלוטת התריס מוגדלת?

בלוטת התריס עולהאם זה לא עובד כמו שצריך במשך זמן רב. איך להבין אם זה נורמלי עבורך?

מִבְחָן

1. קח הרבה מים בפה והלך למראה. לבלוע מים לאט. אם אתה רואה נפיחות בצוואר, אז הבלוטה מוגדלת.
2. תת פעילות בלוטת התריס תורמת לנשירת שיער. ואם העובדה שהצמה דלילה, יתכן שלא נבחין או משייכים אותה ללחץ, לשינוי במזג האוויר, אז ירידה בשערות הגבות היא סמן מדאיג לבעיה. הנח את העט בצורה אנכית בזווית החיצונית של העין. שמור אותו מקביל לאף שלך. אם קצה הגבה בולט מעבר לקו העיפרון - הכל בסדר, אין לך מה לדאוג.
   

   קח הרבה מים בפה והלך למראה. לבלוע מים לאט / istockphoto.com

אתה תהיה מעוניין גם ב:

5 סיבות לבדוק את בלוטת התריס לפני ההתעברות

האנדוקרינולוג דיבר על הסימפטומים הלא ברורים המעידים על בעיות בבלוטת התריס