רופאים מפעילים אזעקה: הפסקנו לשתות מים רגילים
השנה הקיץ הגיע למוסקבה בחודש מאי, ורק אגב להזכיר דגשים על מים ושתייה.
- אחת הבעיות הגדולות העומדות בפני האנושות של ימינו היא בכך האדם הפסיק לשתות מים. לרוב אנו שותים תה, קפה, מיצים וסוגים שונים של משקאות לא אלכוהוליים מתוקים, שכעת מרופדים בכל מדפי החנויות.
- למרות שרופאים מסבירים זאת כל הזמן לא ניתן להחליף מים בשום דבר, אנשים משוכנעים היטב שאם הם שתו שני ליטר קולה, אז הם שתו שני ליטרים של מים. זהאשליה מסוכנת.
- כל נוזל שמכיל חומרים שאינם מים - סוכר, מלח, תמציות צמחים - אלה תמיד חומרים ש שואבים מים מהתאים. לפיכך הם מחמירים את המחסור במים, אשר הגוף זקוק כחומר חיוני.
בואו נזכור את נעורינו: בשיעורי כימיה ערכנו ניסוי בבקבוקון ובקרום חדיר למחצה. היו מים משני הצדדים. ואז נמזג מלח לחלק אחד של הבקבוקון הזה. ראינו איך נוזל מהחלק הטרי זורם לחלק בו היו מי מלח. זה חוק האוסמוזה. נוזל מרוכז יותר מושך מים אל עצמו.
- אם אתה שותה נוזל המכיל רכיבים כלשהם, אז הם לשאוב מים מהתאים, להפחית את הלחות - הרוויה של תאים במים. והם מפחיתים את כמות הנוזלים בכלי. יחד עם זאת, תהליכים מטבוליים מתדרדרים.
- בטמפרטורת סביבה רגילה +18... +20 מעלות ליום בממוצע מאבד כ -300 מ"ל נוזלים עם נשימה. בקיץ הפסדים אלו גדלים משמעותית. כמו כן, הרבה נוזלים הולכים לאיבוד דרך העור.
- פחות מים פירושו פחות דם בגוף. אם הפסדים אלה לא מתמלאים במים, אז האדם נמצא במצב של היפוולמיה - ירידה בנפח הדם במחזור. וזה מחמיר מאוד את תהליכי חילוף החומרים, כלומר תהליכים מטבוליים בגוף בין תאים, רקמות, כלי. וזה עולה משמעותית סיכונים לאסונות לב וכלי דםכגון שבץ מוחי, התקפי לב וכן הלאה.
הרופא שלך פבלובה
מים מתוקים הם הגורם העיקרי להשמנה פנימית
מים: לשתות או לא לשתות? בואו נתמודד עם הרופא
