אנדוקרינולוג עם 23 שנות ניסיון - על התוצאה של נטילת ויטמינים "למקרה"
ככל שיותר ויטמינים זה יותר טוב? לא תמיד.
היום אני רוצה להזהיר אותך מפני טעות שאנשים שדואגים לבריאותם עושים לעתים קרובות יותר ויותר.
זה על הפטיטיס רפואית (פגיעה בכבד המושרה על ידי תרופות, או DILI) או הפטיטיס עקב שימוש בתוספי תזונה או תרופות צמחיות (פגיעה בכבד המושרה על ידי צמחי מרפא, או HILI).
אבחנות כאלה הופכות נפוצות יותר.
מה מוביל לפטיטיס הנגרם מתרופות
ויטמינים ותוספי תזונה הם חומרים פעילים ביותר ואין ליטול אותם בלי מחשבה. יש חברות שעושות את עבודותיהן ללא אחריות ומה שצוין על האריזה אינו נכון. אך ישנם גם מי שמתייחסים לייצור תוספי תזונה כאל תרופות וממלאים בבירור את הדרישות. ותוספי תזונה כאלה, כמו כל תרופה, טובים רק אם הם נלקחים בכמות המומלצת.
ראשית כל הכבד שלנו סובל, זה בדרך כלל בשורה הראשונה של נטרול כל מה שנכנס לגופנו.
יש חומרים שתואמים זה לזה, וחלקם לא. חלקן מחזקות את מעשיה של זו, וחלקן, להיפך, נחלשות. להרכיב הכל אינה משימה קלה במיוחד, אפילו עבור מומחה.
איך לוקחים ויטמינים ותוספי תזונה
לכן, אני מאוד רוצה לקרוא לכולכם לרציונליות ולא לנסות, רק למקרה, להשתמש יותר בחומרים אנטי-ויראליים, ויטמינים, מיקרו אלמנטים וחומרים אחרים.
הגבל את עצמך לאחד ויטמין רב מורכב, אתה יכול להוסיף שם ויטמין D3 ורק אם אתה יודע את הרמה הראשונית בדם של D3.
כל השאר - רק כפי שקבע רופא.
הרופא שלך פבלובה
ויטמין D ככדור כסוף לנגיף העטרה
האם זה נכון שהסידן מופקד על דפנות כלי הדם מוויטמין D3?
