אנחנו הנשים תמיד רוצות להיראות צעירות יותר. הדבר המעניין ביותר הוא שלרוב אנו רוצים להיראות לא רק צעירים יותר, אלא צעירים יותר מחברינו. כי יש כזה הרגל - להשוות.
מה אתה יכול לעשות כדי להיראות צעיר יותר? מה צריך להיות הטיפול והאם זה ערובה להצלחה? על ידי השוואה בין שתי נשים באותו גיל, האם ניתן לומר בוודאות מי משתמש בקרמים יקרים, ולמי יש שפופרת של Pure Line? אבל לא הכל כל כך פשוט!
אני גם רוצה לגעת בנפרד בנושא כזה כמו חוסר כסף לטיפול יקר, בגדים טובים וכו '. כמובן, שיהיה לך כסף, לטפל בעצמך זה הרבה יותר קל. עם זאת, אל תמהרו לוותר, וזה אולי נשמע גס עכשיו, אך אל תצדיק את העצלות שלך בכך. נְקוּדָה. אכל לחמניות בלילה וטונות של תפוחי אדמה מטוגנים, עדיין אין לי כסף לחדר הכושר. אבל אם היו, הייתי הולך ומיד הידקתי את האוכל. אני מכיר סיפורים כאלה. היא עצמה כן.
מה קובע רעננות ונעורים
זה טיפשי להכחיש שהרבה תלוי בגנטיקה. ישנן נשים שמורחות את הקרם הראשון בו הם נתקלים בכל פעם אחרת, אינן משתמשות בהגנת SPF, בעוד שהן באמת נראות צעירות בהרבה מבני גילן ונערותיהן הצעירות. האם יש מכשפות כאלה בסביבתך? בשלי הוא.
אנחנו לא יכולים לעשות שום דבר עם גנטיקה, אבל! עם הטיפול והגישה הנכונה, אנחנו יכולים להיות הגרסה הטובה ביותר של SELF. וגם אם בגיל 40 אנחנו לא נראים מגניבים כמו טניה עם הגנטיקה והקרם הזול שלה, אנחנו בהחלט יכולים להיראות טוב יותר ממה שנראה בלי טיפול ולעבוד על עצמנו. אגב, לטניה שלי יש את הקרם הזה מבית Pure Line עם ורד (טניה טוענת שזו לא פרסומת והמותג לא שילם לה בשביל שאראה לך את הקרם הזה כאן).
קניתי אותו בעצמי כששכחתי לקחת את שלי לטיול. ואתה יודע, אפילו אהבתי את זה. הוא נספג היטב מבלי להשאיר סרט שמנוני, מעניק לחות לעור. אקנה ממנו לא קרה (ולעתים קרובות יש לי תגובה כזו). המקרה כאשר הקרם בפחות ממאה רובל הוא ממש לא רע.
לכן אנחנו עובדים.
מה חשוב מאוד? בְּרִיאוּת. שוב קל ליפול בפח התירוצים. בואו נהיה כנים, אין אנשים בריאים כמו שהיינו רוצים. הבריאות שלנו משפיעה מאוד על המראה שלנו. ואם זה שובב, זה לא אומר שאנחנו יכולים לקפל את כפותינו.
מתקשים לרדת במשקל? אולי כדאי לבדוק את בלוטת התריס ואת ההורמונים? לדעת את האויב למראה, קל יותר להילחם. הם אוהבים להסתכל בטיפים שלנו באינטרנט ולרוץ לקנות לעצמם ויטמינים. ולחשוב איזה חברים טובים הם, הם צופים בבריאותם. אך לצריכה חסרת מחשבה של תוספי תזונה אין שום קשר לכך. יש צורך במודעות!
הדבר השלישי שאני רוצה לציין הוא ההרגלים שלנו. תזונה, יציבה, אורח חיים, אופטימיות או פסימיות חשובים מאוד! אתה תגיד לי שאתה יודע את זה בלעדי. בסדר. אתה עושה את זה? לא באתי לכאן כדי להיות חכם, אני אני רוצה לדחוף אותך, ובשביל אחת ובעצמי, בנות.
יציבה היא הכל שלנו! אני מאוד רוצה להכין מאמר על יציבה בזמן הקרוב, לבקש עזרה ממאמן-שיקומי. כמה מיתוסים סביבה, תפיסות מוטעות ואיזה קשר עצום בין קמטים בפנים, סנטר כפול ויציבה. האם תתעניין?
כמו כן, אל תשכח שתנועה היא חיים! אורח חיים בישיבה, במיוחד עכשיו, כאשר רבים נמצאים במרחק, הוא הרוע הגבוה ביותר. אני הולך מעט מאוד, זו הבעיה הגדולה שלי.
טיפול נכון
אתה רק צריך להבין את אלגוריתם היציאה. זה לא בהכרח בנק קרם עבור 5000-10000 רובל. תאמין לי, אתה יכול לקנות קרם בינוני ב -5 אלף, או שאתה יכול לאסוף טיפול שלם בכסף הזה. אין כסף ליקרים? חפש עובדי מדינה הגונים, זה אפשרי.
אוסיף עבורך כמה ווידג'טים עם המוצרים האהובים עליך, זו לא פרסומת, לקחתי הכל בעצמי, אני תמיד מסמן את כל המודעות.
חומר הניקוי לא אמור לתקוף את העור בצורה אגרסיבית. עדיף לבחור חומרים פעילי שטח קלים (נתרן קוקיל גלוטמט, נתרן קוקואמפואצטט, קוקאמידופרופיל בטאין ו אחר), ואם אתה צריך להסיר איפור או קרם עם SPF, השתמש במיזל או שמן הידרופילי לפני הכביסה, לְמָשָׁל. אני אוהב את קרם-ג'ל של מותג בתי המרקחת התקציב Cerave, הוא עדין ולא מייבש את העור הגחמני שלי. מחירו נוח, ההוצאה קטנה. השלב הראשון הוא מים מיסלריים, והשני קרם ג'ל קרווה לעור רגיל ויבש.
ישנם נכסים הפועלים למען הנוער והיופי של העור, כמו חומצות, רטינול, ויטמין C, פפטידים. אתה יכול להרים טונר וסרום לפנים עם חומרים פעילים, זה בדיוק מה שבאמת הופך את הפנים. אני כותב מדי פעם בערוץ שלי על הנושא הזה, לאחרונה היה מאמר על מוצרי החומצה הכי מגניבים בשבילי, איתו התחלתי להיראות צעיר לפני שנה. וזה לא משפט ביטוי, תאמין לי.
לאחרונה התחלתי להשתמש ברטינולים, בעוד שיש לי טוניק פיקסי זה עם רטינול, בקרוב אעבור לסרומים. דרך נהדרת להכיר את הנכס הזה, ריכוז טוב למתחילים. האחוז לא נחשף כאן, אך קוסמטיקאיות שמבינות את הקומפוזיציות טוענות כי מדובר בפחות מ -0.3%. זה בדיוק מה שמתחיל צריך, כי אחוז גדול יותר יהיה מזיק. אגב, רטינול נחשב רשמית כמרכיב אנטי אייג'ינג, זה עוזר באקנה, אובדן גוון עור ופיגמנטציה. אסור לנשים בהריון ומניקות!
אני משתמש בו עד כה פעם בשבוע, אך בקרוב אתחיל להעלות את הקצב.
אולטרה סגול הוא אויב הנעורים! למד את סוגיות הגנת SPF, אני גם רוצה להכין חומר מפורט בנושא זה. אני משתמש ב- SPF-50, מאז הקיץ עדיין לא נגמר לי החלב מביור, זה סופר! לקחתי אותו לתפוח הזהב, כל הקרמים לפניו שכבו בסרט שמנוני, הפנים שלי היו כמו לביבה. מכיל פילטרים פיזיים וכימיים כאחד, שאינם קומדוגניים. אני במהירות מכוסה באקנה עם התרופה הלא נכונה, הכל בסדר. אפילו הריח נעים, וזה נדיר מאוד, מכיוון שלקרמים מגנים יש לרוב תו ספציפי. המותג הוא קוריאני, אני לא חובב גדול של קוריאה בתחום הקוסמטיקה, אבל הנה אהבה!
בנוסף לטיפוח והרגלים, אני ממליץ לך לשים לב למלתחה שלך! רוצה להמשיך בנושא הארון הזה? הנושא העצום והחשוב מאוד הזה כבר לא מתאים לכאן)
תודה על תשומת הלב והאהבות! הירשם אם כל הנושאים הללו מעניינים, אני מכין מחזור עצום של טיפים שימושיים.
