באיזה גיל יכול ילד לאכול מוצרי סויה ומה הנזק והיתרונות שלהם?
אך האם ילד יכול לאכול מוצרי סויה?
אמנם לסויה אין מוניטין טוב מאוד כתוסף מזיק וכתחליף למאכלים "רגילים", אך יש לו גם היבטים מועילים. פולי סויה מכילים 42% חלבון, כמו גם ויטמיני B ו- E, והם מכילים גם אבץ, ברזל, חומצות אמינו חיוניות, חומצות שומן, סידן וסיבים.
על בסיס בידוד סויה, אוכל תינוקות מיוצר עבור אותם תינוקות המוזנים בבקבוק ואינם סובלים מלקטוז.
כמבוגר, ילדים יכולים לצרוך גם מוצרי סויה, אך רק כתוסף ולא כתחליף לבשר או חלב (אלא אם כן צוין רפואית ואושר על ידי רופא). יש לכלול סויה בתזונה של ילד בריא לא לפני גיל 2.5 - ובכמויות מוגבלות.במקרה זה, ניתן לציין פולי סויה בהרכב מזון לתינוקות לילדים מתחת לגיל שנה. לדוגמא, במחית ירקות ובשר, דגני בוקר. אך במקרה זה הוא אינו פוגע בגופו של הילד מכיוון שהוא משמש בכמויות מינימליות הנשלטות בקפידה בייצור.
אבל אם המוצר מורכב כולו מסויה - חלב, גבינת קוטג ', בשר, גבינה - אז עדיף לא לתת אותם בכלל לתינוק או לחכות עד 3 שנים. ילדים יכולים לאכול בשר סויה לאחר 5 שנים. אך מכיוון שהוא חסר טעם ודורש תוספים, זה בהחלט לא מומלץ לילדים. סויה היא גם חלק מהנקניקיות והנקניקיות, שיכולות להיות בתזונה של הילד לאחר 3 שנים. אבל ההרכב שלהם הוא כזה שסויה היא המרכיב הכי מזיק שם, ולכן עדיף לא לתת נקניק לילדים.
בשימוש תכוף במוצרי סויה, ילד עלול לחוות בעיות במערכת האנדוקרינית, התפתחות לקויה בתפקוד המיני וירידה בטסטוסטרון אצל בנים.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- אבוקדו בתזונת הילד: נזק ותועלת
- איזה אגוזים וכמה אפשר לתת לילדים
- גבינת קוטג 'לתינוקות: מה לתת, מתי וכמה
