מדענים הגישו מתודולוגיה המאפשרת לך לקבוע את הנטייה לסוכרת על ידי לחיצת יד.
במשך 10 שנים, צוות מדענים בינלאומי פיקח על 800 גברים ונשים עם ממצאים משמעותיים שָׁמֵן מְאֹד.
מעת לעת הם התבקשו לעבור מחקר למדידת חוזק היד, במילים פשוטות, עד כמה אדם יכול לסחוט בכף ידו חפץ מסוים. מדידות כאלה נעשות באמצעות מכשיר שנקרא דינמומטר.
בדרך כלל, מחוון חוזק היד של האישה, אם מחולק לפי משקל, צריך להיות שווה ל 0.49 ק"ג.
אם מדובר בפחות מעשירית, אז הנטייה לסוכרת עולה ב 50%.
לגברים, מחוון הכוח האופטימלי הוא 0.68 ק"ג.
אפשר לבצע מחקר גם בבית עם המכשיר. בכל מקרה, הרופאים ממליצים לעקוב אחר חוזק הידיים ולבצע בדיקת סוכר בדם אם אתם סובלים מהשמנת יתר והידיים שלכם נחלשות באופן ניכר.לִזכּוֹר
- איך להבין שכבר חלתה בוירוס כתר חדש?
- כיצד לספק לגוף הילד ויטמינים ומים: מדוע זה חשוב?
- 7 משחקים שיכינו את ילדכם לעומס בבית הספר.
