לשלוט רמת סוכר בדם נובע מתזונה. אבל אתה יכול לא רק לוותר על ממתקים ומזונות אחרים עם אינדקס גליקמי גבוה, אלא גם להוסיף מזון לדיאטה שלך שמורידים את רמות הגלוקוז כשלעצמם.
שקדים מכילים הרבה מגנזיום, הפועל גם על הסוכר וגם על התאים, ומגביר את רגישותם לאינסולין. אכילת שקדים יכולה להיקרא טיפול אמיתי למי שחושש לחלות בסוכרת.
רק 50 גרם שקדים ליום יאפשרו לך:
- להפחית את הסיכון למחלות לב,
- לחזק את דפנות כלי הדם,
- להגביר את רמת נוגדי החמצון,
- להפחית את לחץ הדם.
כפי שאתה יכול לראות, הגוף מרוויח רק מאכילת שקדים.
לִזכּוֹר
- ניתן לרפא סוכרת מסוג 2 ללא תרופות.
- משקאות פשוטים שיכולים להוריד את רמת הסוכר בדם.
- רופאים ציינו מוצר שיכול להפחית סוכר בבני אדם.
