הבטן נמתחת אם אוכלים הרבה
כן, הבטן נמתחת לאחר האכילה ובמהלך העיכול.כאשר תהליך זה מסתיים, הוא נופל למקומו ויורד בגודלו, אז אל תפחדו ממתיחות בעת אכילת יתר.
אכילה בלילה יכולה לעזור לכם לעלות במשקל
קלוריות ייצרכו באופן פעיל גם במהלך השינה אם אתה עוסק בספורט ומנהל אורח חיים פעיל.
אכילה בלילה לא שווה את זה מסיבות אחרות, ארוחות ערב מאוחרות משבשות את המקצבים היומיים ומשנים את עבודת ההורמונים, מה שמוביל גם להשמנה.
חלב מרגיע את הבטן
הוא האמין כי שימוש בכוס חלב יכול להפחית את הייצור של חומצה הידרוכלורית, אך עליך לדעת את כל המנגנון לחלוטין: לאחר צריכת חלב ההפרשה פוחתת לזמן קצר מאוד ואז מתחילה להיות מיוצרת בנקמה. עדיף להשתמש ביוגורט למטרה זו.
לא ניתן לשטוף אוכל
בטח שמעתם שכוס מים לאחר הארוחה עלולה להפריע לעיכול. למעשה, מים מסייעים לאנזימים בקיבה להתנתק מהמזון ולספוג חומרים מזינים מהר יותר.ארוחת הבוקר היא הארוחה העיקרית
אין קשר ישיר בין נוכחות או היעדרות של ארוחת בוקר לבין עודף משקל.
לִזכּוֹר
- תסמינים שבאמצעותם ניתן לזהות סרטן בקיבה.
- TOP-3 סודות של תזונה בריאה לעור בעייתי.
- לוח השנה של תספורות ירח לפברואר 2020.
