שטרודל תפוחים דיאט בלחם פיתות: מתכון שלב אחר שלב

שטרודל יכול גם להיות תזונתי. כדי להכין אותו, אתה רק צריך להראות קצת רצונות וסבלנות. וגם - מצא פיתה מתאימה.

רכיבים:

• Lavash - 1 יח ';
• גבינת קוטג '- 150 גרם;
• תפוחים - 2 יח ';
• אגס - 1 יח ';
• צימוקים, אגוזים - קומץ;
• דבש - 1 כף. l.;
• קינמון - לפי הטעם;
• חלמון גולמי - 1 יח '.
  

שיטת בישול:

1. הוסף דבש לתבשיל.
2. ואז מערבבים אותו ביסודיות עד שהוא משחות.
3. חותכים תפוחים ואגס לקוביות קטנות.
4. מורחים את השומר באופן שווה.
5. צעד אחורה 5-7 ס"מ מקצה אחד.
6. ואז הניחו את התפוחים הפרוסים ואת האגס.
7. ואז מפזרים צימוקים.
8. עוטפים את לחם הפיתה הממולא ברולדה.
9. הניחו את השטרודל על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
10. מכניסים את הגליל לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות למשך כ -20 דקות.
11. הקינוח שלך מוכן.
    

עֵצָה 

הקפידו להבריש את השטרודל בחלמון ליצירת קרום זהוב על הגליל.

לִזכּוֹר

• לחמניות לביבות פירות: מתכון שלב אחר שלב
• מקרר גורמה קלאסי: מתכון שלב אחר שלב
• עוגת דיאטת רקיק להרזיה: מתכון שלב אחר שלב