תוכנית האכלה נכונה מחמישה חודשים: פתק לאמא

האכלה משלימה היא מבחן אמיתי עבור אמא. כל מוצר חדש טומן בחובו סכנות פוטנציאליות לגופו של הילד.

לכן, חשוב להקפיד על המנות המומלצות על ידי הרופאים. בחומר תמצאו המלצות רפואיות שיהפכו מזונות משלימים לקלים ושימושיים, מכיוון שהסיכוי לבעיות עיכול ממוזער.

תוכנית האכלה סטנדרטית 

ילד בגיל 5 חודשים כבר מסוגל להטמיע מנות קטנות בצורת פירה.

עכשיו, כשקיץ, אנו ממליצים להשתמש בקישואים לבישול התפריט; ברוקולי, דלעת ותפוחים ירוקים מתאימים בעונות אחרות.

כמה מחית לתת לתינוק?

ביום הראשון להכנסת מאכלים משלימים, מומלץ להתחיל עם חצי כפית. אם הילד הגיב כרגיל למוצר החדש, יש להגדיל את הנפחים בשבעת הימים הבאים.

תוכנית האכלה מפורטת מחמישה חודשים

• יום ראשון 2.5 גרם (בערך ½ שעה. כפיות)
• יום שני 5 גרם (כפית אחת)
• יום שלישי 10 גרם (שתי כפיות)
• יום רביעי 20-30 גרם (4-6 כפיות או 3 קינוחים)
• היום החמישי 40-60 גרם של המוצר
• ביום השישי 70 גרם מוצר
• יום שביעי 140-150 גרם מוצר.

המלצות הרופאים הן כדלקמן - רצוי לתת מוצרים חדשים לתינוק לא אחרי, אלא לפני האכלה בשעות היום. ראשית, תפחיתו את הסיכון לסירובו של התינוק להאכיל, ושנית, תוכלו לעקוב אחר האופן שבו הגוף העביר מזון.

תוכנית האכלה משלימה לתינוק בן חמישה חודשים

• האכלה מס '1

חלב אם או תערובת 200 מ"ל

• האכלה מס '2

דייסה עם חלב 150 גרם

מחית תפוחים 50 גרם

• האכלה מס '3

מחית ירקות ירוקים 150 גרם

פורמולה / חלב לתינוקות 50 גרם

• האכלה מס '4

Curd 40 גרם

חלב / תערובת 150 מ"ל

• האכלה מס '5

חלב / תערובת 200 מ"ל

מה אתה יכול לתת לתינוק שלך עבור אוכל משלים לאחר 5 חודשים?

בגיל חמישה חודשים יכולה אמא ​​להכניס מגוון דגנים לתפריט של הילד, למשל תירס, אורז או כוסמת. אל תוותרו גם על גבינת קוטג '. אם מבשלים דייסה, מוסיפים 2-3 גרם חמאה.

• מחית קישואים, דלעת או כרוב (ברוקולי) 150 גרם
• מחית פירות 50-60 גרם
• גבינת קוטג 'עד 40 גרם
• דייסת חלב עם כוסמת או דגנים אחרים 120-150 גרם
• חמאה או שמן חמניות 1-4 גרם

בגיל 5 חודשים, רופאים ממליצים בחום לתת לילד רק ארוחות המורכבות ממרכיב עיקרי אחד. חשוב שהגוף יתרגל למזון בהדרגה ויתאים עצמו למוצר אחד, ולא לכמה בבת אחת.

היתרון העיקרי בגישה זו הוא שקל לקבוע את הגורם לתגובה אלרגית אם היא מתרחשת.

אם אתה מבחין כי התינוק שלך סובל מעודף משקל בחמישה חודשים, התאם את הדיאטה שלו. במקרה זה, הדגש צריך להיות מושם לא על פירה, אלא על דגנים. הילד יתחיל לעלות במשקל בצורה אינטנסיבית יותר אם יקבל דייסת כוסמת ותירס.

מה חשוב לזכור?

האכלה משלימה לתינוק בן חמישה חודשים כוללת מספר מאפיינים ההופכים אותה לבטוחה ומהנה עבור התינוק עצמו.

נסה לבחור מוצרים של רכיב אחד ועקוב תמיד אחר כמות המוצר. יש צורך להתחיל במזונות משלימים עם 2-5 גרם, ללא קשר לאופן השימוש, או להפך, שעלול להיות אלרגני, המזון שבחרה האם להאכלה המשלימה הראשונה.

כמות זו תספיק לגוף להסתגל, והאלרגיה אינה בהירה, אומרים מומחים ורופאי ילדים.

לאורך זמן, נסו לגוון את המזון עבור הילד, תוך התחשבות במאכלים המותרים.

תזונה תשתפר אם האם תספק לתינוק אוכל בעל עקביות, מרקם, טעם וריח שונים.

זה נורמלי שתינוק מסרב למזון מר. מטבעם, ילדים נוטים לאכול אוכל מתוק ומלוח בהנאה רבה.

לִזכּוֹר

• מומחים סיפרו כיצד לנעול נעלי עקב.
• אישה עם נגיף כורונה ילדה תאומים עם דלקת ריאות.
• הרופאים שמו דרך קלה לשמור על בריאות הלב.