שתיית שורש זנגביל יכולה לעזור לכם להשיל קילוגרמים מיותרים אלה.
תה תפוחים
רכיבים:
- שורש זנגביל אחד (3-4 ס"מ);
- תפוח אחד;
- 2 מקלות קינמון;
- 3 שעות l. דבש;
- 1 ליטר מים.
הכנה:
חותכים את שורש הג'ינג'ר לעיגולים ואת התפוח דק. מניחים הכל בקומקום, מכסים במים רותחים ומחכים 10 דקות. הוסף דבש ותהנה מהמשקה שלך!
צרכו במהלך היום בין הארוחות.
תה תפוזים
רכיבים:
- 1 שעה l. קינמון טחון;
- 1 שעה l. שורש מגורד;
- 1 כף. l. תה ירוק;
- 1 כף. l. קליפת תפוז מגוררת;
- 1 ליטר מים.
הכנה:
מניחים את כל החומרים בקומקום ויוצקים מים רותחים מעל. המתן כשעה.
שתו את המשקה לאחר כל ארוחה.
תה עם חלב
רכיבים:
- 1 ליטר חלב;
- 1 שעה l. קינמון טחון;
- 1 שעה l. ג'ינג'ר;
- 1 כף. l. תה ירוק.
הכנה:
מרתיחים את החלב ומוסיפים אליו את שאר המרכיבים. שומרים במקום חם.
לשתות כל שלוש שעות לאחר הארוחות.
istockphoto.com
תה פטל
רכיבים:
- 500 מ"ל מים;
- שורש זנגביל אחד;
- פרוסת לימון;
- 100 גרם פטל קפוא או ריבת פטל
הכנה:
מניחים את כל החומרים בקומקום ויוצקים מים רותחים מעל. השאר את זה למשך שעה.
שתו לפני השינה.
תה קינמון
רכיבים:
- 1 שעה l. קינמון טחון;
- 1 שעה l. ג'ינג'ר קצוץ או מגורר;
- 250 מ"ל מים.
הכנה:
מערבבים את כל החומרים ויוצקים מים רותחים מעל. להתעקש כ -3 שעות. אפשר להוסיף כף דבש או לימון.
אתה תהיה מעוניין לדעת:
- כיצד לחלוט כראוי תה צמחים להצטננות;
- מדוע אינך יכול לשתות תה חם;
- איך לבחור תה טוב שאוהבים.
