הנקה היא תהליך חרדתי וקשה כאחד. כולל בגלל האוכל.
היום אנו אגיד לך שאסור בהחלט לאמהות לאכול. פָּעוֹט במהלך ה- GW.
חֶלְבּוֹן
אלה כוללים חלב (גבינת קוטג ', קפיר וחלב), כמו גם סויה, אגוזים, ביצים. הם לא יתנו תגובה אלרגית באופן מיידי, אולם המוצרים יצטברו בגופו של הילד. בגלל זה, למשל, לאחר מספר שבועות, הילד עלול להתחיל בדיאטזה.
מוצרי היסטמין
כלומר, אותם מוצרים שייתנו מיד תגובה אלרגית: דגים אדומים, תותים, פטל, תותים, פירות אדומים, עגבניה, כרוב כבוש, גבינות מותססות, נקניקיות מעושנות, קפה, קקאו, שוקולד. למזונות המכילים היסטמין, אלרגיה אצל תינוק עשויה להופיע תוך 2-3 שעות.מוצרים סלולריים
אלה כוללים מוצרים המכילים חומרים משמרים וצבעים: מרינדות, בשרים מעושנים, פירות הדר, פטריות, דגים. האחרון אינו מומלץ לצרוך, באופן עקרוני, את החודשיים הראשונים לאחר לידת הילד.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- כיצד להתמודד עם רעילות?
- לידה קלה: טיפים עיקריים TOP-5
- 5 טיפים להורים בהורות
