במהלך ההריון, בנות רבות עלולות לחוות רמות סוכר גבוהות בדם. אך האם כדאי להיבהל בטרם עת?
קודם כל, אתה צריך לזהות את הסיבה ולהתחיל לחסל אותה, כדי לא להזיק תִינוֹק.
הסיבות העיקריות
במהלך ההריון העומס על הלבלב עולה אצל בנות, מה שמעורר באופן פעיל יותר גלוקוז. מסיבה זו, אישה שסבלה בעבר מנטייה כזו יכולה להיות רגישה לסוכרת. הסיכון למחלה כזו גבוה בקבוצה הבאה של נשים בהריון:
- נטייה תורשתית;
- סוף הריון ראשון;
- עודף משקל;
- תסמונת שחלות פוליציסטיות;
מה לעשות אם הסוכר גבוה
אם הרופאים שלך אבחנו סוכרת הריונית, עליך קודם לעקוב אחר רמות הסוכר בעצמך. המומחה יקבע תזונה ופעילות גופנית מיוחדת. בין ההמלצות העיקריות הן:
- ארוחות חלקיות;
- מזעור של פחמימות פשוטות;
- הפחתת כמות הפחמימות המורכבות;
- פעילות גופנית מתונה;
- שליטה על רמות הסוכר באמצעות גלוקומטר שעה לאחר הארוחות כל 4-5 פעמים ביום.
לִזכּוֹר
- TOP 3 סוגים של נשים בהריון שמהן יוצאים הבעלים
- הסכנות האמיתיות של הריון שלאחר המועד
- כיצד להסיר נפיחות במהלך ההריון: דרכים יעילות
