עם הגיל, גופנו נעשה סלקטיבי יותר בהעדפות הטעם.
היום אנו אגיד לך מאיזה מוצרים אוכל שכדאי לוותר עליו אחרי 25 שנה כדי להאריך את יופייך ונעוריך.
סוכר
רכיב מזיק זה, המשלים כמעט כל מנה, צריך להיכלל מסיבות רבות. למשל, זה מעורר דלקת בגוף ופוגע בקולגן ואלסטין טבעיים, האחראים על עור צעיר ובריא. לידיעתך, חיתוך סוכר לחלוטין לא יפתור את המצב לחלוטין. אחרי הכל, אל תשכחו מהסוכר הנסתר, שנמצא ברוב הארוחות היומיומיות.
תבלינים ורטבים
על פי עצת התזונאים, עדיף להחליף תבלינים ורטבים זולים בתבלינים ורטבים טבעיים בעבודת יד. הם הרבה יותר שימושיים והטעם נעשה עשיר יותר.משקאות דיאט
אל תתעתע מהתווית "0%". לרוב, זה יותר גימיק שיווקי טוב מאשר יתרון אמיתי לגוף. ואחרי 25, לחומרים מזיקים במשקאות יש השפעה שלילית על הורמוני בלוטת התריס.
לִזכּוֹר
- מוצרים TOP-3 אסורים לנשים בהריון
- 5 מזונות דיאטטיים שהופכים את הבטן לגדולה יותר
