איך לא לטגן במסכה

שלום! אני רופא 21 שנה. שמי ג'ורג'י אולגוביץ 'ספגו. במאמר זה אני אגיד לך איך להזיע פחות עם מסכה.

עכשיו קריר יותר בחוץ, אבל יורד גשם, לח ואנשים מזיעים בתחבורה. רבים כל הזמן מושכים ומחליקים את המסכות שלהם.

הנה מה שימושי לדעת

מסכה רגילה צריכה להיות יותר משכבת ​​חומר אחת. זו הדרך היחידה שהיא שומרת על נזלת וריר שאתה משתעל ויורק החוצה במהלך שיחה.

ברור שבמסכה מרובת שכבות הוא חם כמו בז'קט. אומרים שכרבע מפיזור החום עובר בראש. אז אם אתה עוטף את הפנים בתחבושת רב שכבתית, זה יכול להתחמם.

מה לעשות

אם השמש מכה בך, בחר מסכה של צבעים בהירים. הגישה זהה לבגדים. כשיושבים ליד החלון באוטובוס, מסכה שחורה תחמם מהר יותר מאשר לבנה.

לשתות הרבה מים. זהו כלל אוניברסלי להתחממות יתר.

התרחק מאנשים, הסר את המסכה וקח הפסקה. במקרה זה, העיקר לא להתעטש מאחרים. אם אינך יכול ללבוש מסכה, התרחק מהקהל.

כשאתה מתלבש, צפה ללבוש מסכה. היא מתחממת כפיסת לבוש נפרדת. אז בצע את התיקון ולבש פחות בגדים.

יש להחליף את המסכה בכל פעם שהיא נרטבת. המסכה בדרך כלל רטובה מהלחות שננשפה, אך היא יכולה גם להירטב מזיעה. לא משנה מה הופך אותו לרטוב - קח איתך חילוף והחלף רטוב לייבוש.

אם אהבתם את המאמר אז עשו לייק והירשמו לערוץ שלי.