כיצד להיפטר של נפיחות?

פחה מביא הרבה בעיות לחולה. עם זאת, אתה צריך להבין: גזים בגוף - היא פתולוגיה או הנורמה? ובכל זאת כדי להיפטר מהם?

הכאבים לאנשים גזים יכולים לסטות 10 עד 15 פעמים ביום. ורבי הגזים אלה נבלעים אוויר. פלוס סודה, קינוחים עם חלבוני קצפת ושמנת, ומוצרים אחרים.

גזים בגוף האדם מורכב חנקן 90%, והיתרה - פחמן דו חמצני וחמצן, חסר ריח. מה הוא מסוכן? גזים עצמם - לא, אבל העודף שלהם - כן. שהצטבר בגוף, גזים עודפים להיראות מגעיל שכבת קצף הצמיג מכסה את רירית המעי. קצף זה מונע את תהליך העיכול, מפר את הנעכלות של חומרים מזינים.

בשל גזי מחמיר עור, שיער וציפורניים, אנמיה ועייפות כרונית. ברור, את הצורך לחסל גזים, אבל זה לא יכול להיעשות בלי לקבוע מסמרות סיבת גז עודף.

והם נמצאים במספרים גדולים לעתים קרובות נוצרו עקב:

1. יותר מדי תוכן בתזונה של צמחים ממשפחת המצליבים, קטניות, פירות יבשים פעיל מעץ.

2. מזונות עשירים סוכרים תסיס בקלות.

3. כמות גדולה של סיבים בתפריט.

4. אי סבילות ללקטוז או גבר פרוקטוז.

5. אי בגוף של אנזימי חומצה הידרוכלורית.

6. רגישות למזון (בעיקר גידולים).

7. חדירות מעי מוגברים.

רוב הגזים - תוצר של תסיסה במעיים לא מעוכל מזון על ידי חיידקים. גופרתי מתאן ומימן נוצר כתוצאה מהתהליך (כאן זה פשוט יש ריח לא נעים). Ambre לשפר קדברין ו פוטרסין, נוכחים גם במוצר תסיסה לעיל.

כדי להיפטר נפיחות, עלינו תחילה לקבוע את הסיבה, ואז להיפטר ממנו ממנה.

ובשביל למנוע רופאים בגז לייעץ:

- ללעוס;

- לאכול לאט, לא במנוסה;

- להגדיל בהדרגה את כמות הסיבים בתזונה;

- לבחון את האפשרות של חוסר סובלנות לכל דבר הגוף שלו;

- הראשון ניקוז מי קטניות הבישול;

- להיזהר עם מוצרים יוצאי דופן;

- הימנעו סורביטול, קסיליטול;

- להיבדק לנוכחות של טפילים (ולקבל טיפול במידת הצורך);

- שתיית חליטות צמחים, להוסיף עשבי תיבול על האוכל;

- מעת לעת כדי "לנקות" את הגוף עם פחם פעיל (בהתייעצות עם הרופא המטפל);

- להפחית את השימוש בפחמימות קצרה שרשרת (האחרונה נספגים היטב במעיים).

רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.