כולם כבר יודעים שאני מתקן באופן שוטף שטויות של אנשים אחרים בפרסומים על בריאות.
עכשיו מרענן - מאמר על קפה ואוסטאופורוזיס.
חבר'ה שאוהבים לבסס את מסקנותיהם בפרסומים זרים שונים כתבו מאמר קטן על קפה ועצמות. קפה אינו מבטיח אוסטאופורוזיס, ואין שום הוכחה כי צריכת קפאין של עד 400 מיליגרם ביום משפיעה על בריאות העצם.
ובכן, כרגיל, החבר'ה האלה נותנים קישור לביקורת ענק בשפה האנגלית.
ושוב הבחורים האלה טועים. קפה יכול לעורר אוסטאופורוזיס ולהגדיל את הסיכון לשברים.
באופן אישי, אני תמיד מכבד את אלה שמנסים לבסס את מסקנותיהם באמצעות נתונים מדעיים. אפילו לנסות זה טוב. אבל אז קיבלנו כיסוי.
אם מישהו מעוניין, תוכל לראות את הקישור לסיכום אותה סקירה למטה. למעשה, הסקירה עצמה אינה זמינה לציבור. האם אתה יודע כמה גדולה הביקורת? יותר מ 200 עמודים. באנגלית. עמיתים מחו"ל סיפקו לי בחביבות גישה לטקסט המלא. קראתי רק את החלק שעוסק בו בעצמות. יש טונות של דוגמאות לאוסטיאופורוזיס ושברים. יהיה לי קשה גם להסיק מסקנה.
למרבה המזל, מומחים אמריקאים שהוכשרו במיוחד כבר קראו את זה ועוד ביקורות רבות והסיקו מסקנות משלהם. ובטקסט ישר תמצית אותו בקצרה על משאב מקצועי מגניב שנקרא עדכני.
הם מאמינים שאם נשים שותות הרבה קפה, הן עלולות לסבול מאוסטאופורוזיס ולהגדיל את הסיכון לשברים. זה נכון במיוחד עבור אלו הסובלים ממידל סידן. הרבה קפה הוא יותר מ -330 מיליגרם ביום. זה יכול להיות עד 150 מיליליטר אספרסו. יתר על כן, תה לא עובד ככה. יש בזה עוד משהו שימושי.
אם אתה רוצה לקבל את המידע הרפואי האמין ביותר, אז הירשם לערוץ שלי. קרא את המאמרים שלי בנושאים קשורים והסתכל בקישורים המובטחים: היתרונות והנזקים של קפאיןקפה מגרה את כל הרפלקסים - גם כטוב וגם רעקישור לביקורת זומסקנות של מומחים מגניבים
