אונקולוגיה: אם חוסכת תזונה נכונה?

אדם זמין הוא הדרך הקלה ביותר כדי להשפיע על הגוף שלך - שינוי הכח. ואם דקר או לנתק במשהו מסכים שלא כולם משהו לאכול / לא לאכול כלום "שימושי" / "מזיקים" או מוכן. אם "הצמדה", כמובן.

זו הסיבה "מיתוסים אופטימיים" הקשורים לסרטן ביותר, זה סובב סביב אוכל "טיפולי". בואו ננסה להבין את ההמלצות החדישות גורואים מי מבטיח ריפוי מהמחלות הגרועות רק על ידי שינוי בתזונה.

מתוק + שומן

שאל כל רופא והוא אמר: כדי לשמור על בריאות אי אפשר בלי שליטה במשקל. אז אתה לא יכול להימנע מאכילת יתר. ברור, את המשקל הנוסף מגביר את הסיכון למחלות רבות ומגוונות. לא רק מחלות לב וכלי דם, אלא גם סוגים רבים של גידולים ממאירים, אגב. השמנה יכולה לעורר סרטן השד, רחם ומעי גס, לבלב, וכו ..

אנחנו יבין. אז: רקמת שומן מעורב במטבוליזם של חומרים רבים - הורמונים גורמי גדילה המשפיעים חלוקת התא. ומכאן ההיווצרות האפשרית של גידולים ממאירים, אשר יזמו גם ברמה התאית. תזונה מאוזנת ופעילות גופנית מטבוליות לנרמל ותהליכים רגולטוריים להפחית את הסיכון של גידולים בגוף.

תזונה עשירה בפחמימות מהר, לעתים קרובות מובילה מעודף משקל ולכן היא אחת הסיבות להיווצרותו של מיתוס סרטן - "מחלת שן מתוקה" אבל הנוכחות של משקל תקין של ממתקים בתזונה אינה משפיעה על ההתפתחות של גידולים. גורם סיכון הוא לא סוכר, ומשקל עודף. אם אין השמנה, עוגה או ממתק לא תגדיל את הסיכוי לחלות בסרטן.

מלח בשר +

ההמלצות התזונתיות של היום מציעות הפחתה בתזונה של בשר אדום ומוצרי בשר מעובד (כמו נקניקיות וכל מיני נקניקיות), כמו גם מלח. זאת בשל סיכון מוגבר לסרטן.

מתברר כי ההשפעה המסרטנת, אשר מתרחשת כתוצאה של אכילת בשר אדום קשורה כמות מוגברת של heme בשרירי חיות. לכן, הבשר האדום של יונקי ציפור -. "לבן" עודף "בשר" heme הזנת הגוף האנושי במהלך העיכול, הפוגעת בתאי ומקדם ניוון ממאירים שלהם. אמצעי זה עודף של בשר אדום בתזונה עשה להגביר את הסיכון של גידולים באיברי העיכול - קיבה, לבלב, מעי.

תזונאי מועצה:בשבוע אפשר לאכול לא יותר מ 700 גרם של בשר אדום! וכדי למזער את הצריכה של מוצרי בשר מעובד המכיל מלבד "מוכת גורל חולה" heme הרבה חומרים משמרים ומלח.

ובאשר מלח - זה עצמו מסרטן. ההתעללות שלה הייתה קשורה באופן מובהק את הסיכון לפתח סרטן.

פירות וירקות +

תזונאים מאמינים כי אתה חייב להיות כמו פירות גלם רבים וירקות (אלא אם התווית ידי פתולוגיות אחרות) למניעת סרטן. דיאטה כזו מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון לפתח סרטן הריאות, כמו גם סרטן הפה, גרון. עם זאת, חוסר ההזנה טבעית אינו פיצוי, כפי שרבים חושבים, נטילת מפורסם תוספים מלאכותיים. הופעת גידולי ויטמיני המרקחת פחות סביר בהחלט לא.

זה הוכח על ידי מחקרים רבים: סיכויי מזונות צמחיים עשירים בסיבים של לא מקבל סרטן של מערכת העיכול מגבירים באופן משמעותי. סיבים אלו להגדיל שרפרף, אבל להאיץ את מעברם דרך מערכת העיכול, וזה מקטין את זמן המגע של חומרים מזיקים במזון מעוכל עם בדופן המעי.

אפקט של מוצרים אחרים של ההסתברות של היווצרות גידול פתוח שאלה.

רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.