Plantar fasciitis - אחת ההפרעות השכיחות ביותר רגל מאופיינת בדלקת של fascia plantar וכאב מרוכזים באזור העקב. בתקופות שונות של חייו יותר מ 10% של אנשים החיים על פני כדור הארץ, סובל פרונציה.
בואו נסתכל מקרוב, מה היא מחלה זו וכיצד להילחם בו.
אנטומיה ופיזיולוגיה
את fascia plantar - רקמת tolstovoloknistaya של גוף האדם, המשתרע גבשושית המדיאלי אל הרצועות לרוחב של ראשי המסרק ברגל. בשינה עצמו והניח סביב העצבים אחראים על איתור ההתפשטות של כאב גירויים.
תפקידה העיקרי של fascia plantar בגוף, הוא לתמוך הקשת של כף הרגל וסיוע בקליטת זעזועים דינמיים. כאשר מתח מוגזם כפי שהוא עולה דלקת רקמות.
fasciitis סימפטומים
Fasciitis הסימפטום הבולט ביותר הוא ללא ספק כאב הבלעדי ו / או העקב של כף הרגל. בדרך כלל, את הכאב להתרחש כמעט לא מורגש בהתחלה ולהעביר במהירות. אבל לאורך זמן, הכאב גדל.
זה בדרך כלל גרוע במהלך שיעורי חינוך גופני. לדוגמה, הליכה בבוקר / לרוץ הכי כואב, אבל בשעות אחר הצהריים, כאשר "עלויות" הם רק תחושות לא נעימות ברגליים.
להחמיר את הנזק ברקמות מסוגל הליכה ארוכה וממושכת עומד על רגליו. כתוצאה מכאב מתמיד שינויים רבים בהליכה, מופיע צליעה, אשר מפחית את העומס על העקב הכואב.
טיפול במחלה
רוב המטופלים הסובלים פרונציה מאז, עם טיפול נאה נרפאים מחלת שנה לאחר אבחנה, בעזרת שיטות שמרניות (לא ניתוחי) טיפול.
עם קרח
מאז הטיפול המורכב fasciitis, יש צורך להקטין את העומס המרבי על הגפיים התחתונים - לא ללכת הרבה או לעמוד במשך תקופות ארוכות. ברגל יש צורך להרים את הערב, יורד לעייפות במשך היום. במהלך התאוששות כאלה - 30 דקות, והוא מסוגל להאיץ את הקרח אם הוא כתוש לעטוף שכבת הבד הצפופה 2 ויישום "לדחוס" את הרגליים.
קרח צומת יכול להיות גם שימושי להקלה על כאב מיידי - בכוחות עצמה או כתוספת משככי כאבים.
באמצעות תרגילים
פיזיותרפיסט, אשר במוקדם או במאוחר מטופלים בכל החולים עם fasciitis, תמיד מעודד אותם לממש במתח של שריר הסובך, ולשפר יציבות שריר. תרגילים אלה צריכים להתבצע על בסיס קבוע כמה פעמים ביום.
בניתוח
פחות מ 10% מחולים, אבל זה עדיין קבוצה מסוימת של חולים מן fasciitis משוחרר רק באמצעות ניתוח. לפי זה גם צריך להיות מוכן, במיוחד אם במקרה התחיל.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
