מתברר כי רבים מחלות אורבות בגופנו, מעת לעת מבלי להשפיע על מצב בריאותו. ואז - בום! - ולהצהיר עצמם "בקול רם," הוחמר מאוד. עם זאת, הגוף עדיין מספק לנו אותות מסוימים, מאזינים אשר יש צורך לקבוע תור לרופא להתייעצות ובדיקה.
כמו אותות, מדבר על המחלה הסמויה, הגוף נותן אותות ועל בריאות כללית. וכדי לשלוט הבריאות שלהם, הם צריכים לשים לב. במיוחד אם אתה מעל גיל 30 שנים.
1. גוון טבעי לעור בריא. אם "זמינים" הוא הסימנים, עם הגוף, ככל הנראה, הכל טוב. בגלל הלחץ, תזונה לקויה ואפילו פחית האוויר המלוכלכת במשך די הרבה זמן קצר להפוך את פניו נפוחות, משעמם, לא בריא בעליל.
2. דמות ממוצעת. אמצעי זה צריך להיות אדם מכל קילו או תת משקל נוסף. וגם המשקל לא צריך "קפיצות" הלוך ושוב.
3. שיער וציפורניים חזקים. אם הם, כמובן, לא "מעונה" הליכים קוסמטיים קבע. בגלל ציפורניים שבירות ושיער ירודים נושרים עולים כי הגוף מתרוקן ברמה התאית.
4. הלבנים נקיים של העיניים בלי אודם בולט או ורידים צוהַב התפתח.
5. צבע שפתיים רגיל: הם אינם בכחלון או חיוורים, ללא סדקים זייד.
6. מדינת nasolabial משולשת רגילה (לא חיוור או הסמיק בכחלון). תקלות אותות הפוכות של איברים פנימיים.
7. שיניים חזקות. זהו אחד הסימנים העיקריים של אדם בריא עם חילוף חומרים טוב. אבל אם השברים אמייל השן, או שיניים סדוקות, בניגוד לצפוי, מתחילים לנשור, דברים רעים. בגוף, בעיות חמורות. ואת טווח רחב - החל "בנאלי" הפרעות מטבוליות עד המחלות המסוכנות ביותר, כולל אלה שאינן קשורות במערכת העיכול.
8. אין קוצר נשימה ובאופן כללי, אין בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם. גם במהלך פעילות גופנית (פיזית) במצבים מלחיצים.
9. המודעות הרגילה (לחץ דם). בקרה זה עוזר tonometer - היום, מכשיר זה חייב להיות כולם, כולל את הצעיר.
10. העדר לוחית על הלשון, נשימה. פלוס תיאבון רגיל (ללא אכילת יתר ותזונה לא תקינה) ואת פעולת מעיים רגילים ללא תכונות.
זה הכל! על בסיס זה לבד, אתה יכול "לאבחן" את עצמך למצב של בריאות מעולה.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
