כליות אדם אינן סובלות המון נוסף. ואם הגוף הזה להתאמץ לאין שיעור, הוא מתחיל ברצינות להיכשל, ועלול להיווצר מצב עלייה משמעותית של התקף לב או שבץ עבור אדם מסוים.
למרבה הצער, רבים מאיתנו פשוט לא יכולים לחלק עם ההתמכרויות שלהם, כולל אוכל לא מורגש אבל בטוח הורס את הכליות, כך שיום אחד "פתאום" ברצינות לערער בריאות.
איזה סוג של עופרת התמכרות לאוכל לתוצאה שלילית כזאת? בואו לחקור.
1. ההרגל של אכילת בשר מעובד
אנחנו מדברים על נקניקיות, נקניקים, בשר חזיר, אשר מוכרות מסרטנים ומוצרים מסוכנים מאוד הכליות. אחרי הכל, מוצרי בשר מעובד oversaturated ממש עם מלח, כך להתמודד עם נתרן וסידן לפתח יותר, במיוחד לכליות צריכות להתאמץ. בנוסף, סידן הוא מסוגל לעורר היווצרות של אבנים.
2. רתיעה כדי מודע בקרה
לחץ דם גבוה - איום רציני על כל מערכות הגוף. והכליות - אינן יוצאות דופן. כלי הדם פוגע יתר לחץ הדם המזינים את הכליות, כמו גם שלו. לכן, חשוב לעקוב אחר רמת לחץ הדם ואת הקפד לפנות לרופא אם "התחתון" של הרגיל "קופץ" מעל 130.
3. עישון
מדענים הוכיחו כי הפסקת עישון עבור 15 שנים או יותר הפחית את הסיכון של קרצינומה של תאי כליה (צורה נפוצה של סרטן הכליות אצל מבוגרים) על ידי 40%. בנוסף, ההרגל הזה יכול לפגוע בכלי הדם ולהגביר את הסיכון גבוה לספירה.
4. שתיית כמויות קטנות של מים
רוב האנשים 2 ליטרים של מים כל יום הוא לא מאוד ואת הצורך. בממוצע, מספיק 1-1.5 ליטר. אבל כמות קטנה יותר של נוזלים עלולה הפכה באמת מסוכנת. אם תקבל פחות מים, הגוף לא יהיה מספיק בשבילה כדי לשלוט ברמות נתרן ולתחזק לחץ נורמאלי. לכן, אחד לא צריך לשתות לפחות ליטר בכל יום.
5. ניצול לרעה של משככי כאבים
תרופות אנטי דלקתיות (במיוחד אספירין ואיבופרופן בהרכב), הפחתת זרימת הדם לכליות, וזה מקדם את הקמתה של צלקות על הגוף. לכן, תרופות אלו יש לקחת רק עפ"י הוראות.
6. "תרופות עממיות" עצמיות רגילות
עצמית תרופות באמצעות צמחים מרפאים (וצמחים אחרים) יכולות להיות מסוכן כמו תרופות מבוקרות. ב "הדשא" לפעמים מכילים חומרים ברצינות להשפיע על המצב ופונקציונלי של איברים אנושיים, כולל הכליות. לכן התרופות העממיות גם דורשות התייעצות רפואית מוקדמת.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
