ג'ל רחצה, סבון, מרתח של קמומיל? טמפו, כרית או גזה לעשות חודשי? איך טיפול מתאים לאזור העדין, אם אפשר ללבוש חוטיני, אשר יסייע זמן להכיר בכך עם הגוף שמשהו לא בסדר?
הכלל העיקרי של האינטימיות בריאות - תנועת היד תמיד צריכה להיות מופנה קדימה ואחורה. בנרתיק פלורה הוא בטוח עבור המעיים, אבל תחושת הבטן אל הנרתיק - לא. כמובן, מקבל להגביל את פלורת המעי לגמרי בלתי אפשרי. אבל אתה יכול למזער את הסיכונים.
אגב, לבישת חוטיני תחתון בעניין זה לא מסוכן. אז לפרסום הזוועות מהם מוגזמות מאוד. אם אתה עושה כמה פעמים בשבוע, לובש חוטיני, פלורת המעיים לא יכולה להתיישב בבטחה לתוך הנרתיק.
כיצד לשטוף?
רק צריך לשטוף את איברי המין החיצוניים. לשטוף את הנרתיק לא יכול להיות, גם אם נדמה כי קיימת הפרדה, אשר יש להסירו. ישנן נשים שעושות נשמה בחיים נרתיקית. ולפגוע בעצמם - דהוי של מושבות ענק הנרתיק של מגיני לקטובצילוס וליצור תנאים לצמיחה של אורגניזמים פתוגניים.
המדורגים 7 היגיינה אינטימית, אשר כל אישה צריכה לדעת / istockphoto.com
היגיינה בימי הווסת
אין להשתמש בטמפונים כאשר תצפית עניה, כמו גם בימים רגילים (כאשר אין וסת). זה תורם הפרה של הפלורה בנרתיק! תמיד לבחור טמפונים, פריקה בעוצמה מתאימה (רצוי טיפה אחת של פחות מ יותר).
- במהלך הווסת בטוח לעשות אמבטיה וללכת לבית המרחץ או סאונה. רק תזכור כי עוצמת דימום אחריהם עלולה להגביר.
- היגיינה היא בטוחה לשימוש גביעונית (סיליקון "כובע" לאיסוף הפרשות), במקום שני - האטם (ניחוח חינם!), סוף סוף - את הספוגיות.
- להריח להימנע, שלא להיזקק בשמים. עדיף רפידות שינוי בתדירות גבוהה יותר ולא להיסחף על ידי כמה מזונות (שום, ברוקולי, גבינה).
- קרישים שחורים בתחילה או בסוף החודש - זה וסת מן המחזור הקודם כי לא היה לי זמן לצאת הרחם. זה נורמלי, זה לא הכרחי כדי דאגה.
- אם אתה הולך לעשות הסרת שיער, כדאי לזכור שזה הכי כואב במשך 3-4 ימים לפני ואחרי הווסת, כמו גם במהלך המחזור החודשי בפועל. בשאר הזמן הכאב יתבטא לא כל כך הרבה.
נורם או פתולוגיה
ההיקף הממוצע של פריקה - על כפית אחת ליום. אבל יורשה וריאציות בודדות. כיצד להבחין הבחירה "הנכונה" מן "לא בסדר", ובאילו סימפטומים צריכים להתייעץ עם רופא?
- המאפיינים העיקריים של "תקין": לבן, חלקלק, חסר ריח או עם ריח קלוש של חלב חמוץ. באותו מחזור שחרור קבוע להשתנות בהתאם לשלב של המחזור. לאחר וסת, הם לבנים, נוזל, והם מעטים. לקראת אמצע מחזור דומה לבן ביצה, לאחר הביוץ - חלב, וקרוב יותר החודש עשוי להופיע גושים קטנים עקצוצים.
- על ידי "לא בסדר" והפרשות כולל: ריח (דגים, מעופש); שינוי צבע (צהוב, ירוק, אפור) ועקביות (עבה, גביני, מקציף, מימי). הלווין העיקרי לשחרור רע - גירוד, צריבה, כאב בעת מתן שתן ובמהלך המין, נפיחות, אדמומיות.
המדורגים 7 היגיינה אינטימית, אשר כל אישה צריכה לדעת / istockphoto.com
מחלות שבהן לשנות הפרשות מהנרתיק:
- קיכלי - פריק וגרד זולים לבנים בוהקים.
- וגינוזיס בקטריאלי מלווה פריקה אפור-לבן עם ריח של דגים או בשר רקוב.
- דלקת נרתיק אירובי - צהבהב סמיך עם ריח מתוק, גירוד.
- trichomoniasis - מימי פריקה צהבהב מקציפים עם גירוד + ריח לא נעים, כאב בעת מתן שתן ובמהלך יחסי המין.
אמצעי היגיינה אינטימית
יש סבון או ג'ל רגילות רכב אלקליין, ולכן הם אינם מתאימים לאזורים אינטימיים - יש יותר מדי עור עדין ורגיש. העובדה הנרתיק באמצעות חומצה לקטית המיוצר על ידי לקטובצילוס להגנה מפני פתוגנים שונים.
אלקליות גם מנטרל את האפקט הזה. לכן, עבור הטיפול של האזור האינטימי עדיף להשתמש בכלים מיוחדים עם pH חומצי. לשם כך, יש ג'לים, מוסים, קרמים, מגבונים ודאודורנט. רכיבים בהרכב שלהם בצורה מושלמת לנקות את העור ורירי, וכן לנטרל חיידקים מזיקים.
כמו כן יהיה מעוניין לקרוא את זה: כיצד לשחזר את השרירים האינטימיים לאחר לידה
