נשי מעטים יודעים כי על גישה של גיל המעבר ניתן למצוא מראש (לקדם מאוד מאוד במשך 2-3 שנים), וכדי להתכונן אליה, כמו גם את המעבר לעידן "החדש".
גיל המעבר ואת כל מה שקשור בו
התסמין העיקרי של גיל המעבר נחשבת הפסקת הווסת, אבל עבור 2 או אפילו 3 גרם לפני הגוף הנשי יש הרבה שינוי.
בסביבות 40 שנים (+/-) בשחלות להפחית ייצור של הורמוני מין נשיים, ולכן, מפחיתה את רמת ההורמונים הללו בדם. וזה בהחלט משפיע על המראה, הבריאות ומצב הרוח נשים.
צריך לשים לב:
- הפרעות קבועות במחזור;
- תחושה של חמימות טמפרטורה גבוהה תחת מספרים נורמליים במדחום;
- לחץ עליות;
- כאבי ראש תכופים;
- הידרדרות של העור, השיער (יובש, קהות);
- "צף" פנים סגלגלות פתאום;
- הפרעות במצב הרגשי (זעם חסר פשר, ואז בוכה, מלנכוליה);
- גדל הזעה;
- ירידה בחשק מיני.
חשוב:נשים, שימוש לרעה באלכוהול, עישון, סבלו מדיכאון או עייפות כרונית, כמו גם אלה שעברו קורסים של כימותרפיה או הקרנות, גיל המעבר מובטחים כמעט להתרחש כמה שנים מוקדם יותר מאשר כל אחד אחר.
התייעצות של גניקולוג
עם זאת, אם אתם מעל גיל 35 שנים, ואתה מבחין באחד או יותר מהתסמינים הנ"ל צריך להתייעץ עם גניקולוג ופיקוח.
הרופא, לאחר שחשד אנמנזה גיל מעבר מתקרב, הקפד להציע יד על הניתוח על הורמונים (ב 5-7 ימים של המחזור החודשי):- luteinizing (LH);
- הורמון מגרה זקיק (FSH);
- טסטוסטרון (כולל);
- אסטרדיול;
- פרוגסטרון (21-יום מחזור חודשי);
- פרולקטין;
סולפט DHEA -.
סביר להניח, הגינקולוג יפנה אותך גם בדיקת דם עבור הורמוני בלוטת התריס (T3, T4, TSH).
הכנות לקראת גיל המעבר
אז אתה יכול להתכונן לשיא. איך? העסקה באים:
1. ראשית, אתה צריך לבדוק קופצים רגילים, מסתכל סביבי, הגינקולוג, ממולוג, רופא שיניים ו קרדיולוג. מומחים אלה יסייעו לשמור על הבריאות של אישה במשך שנים רבות יותר. סטטיסטיקה מראה כי הקרנה כגון מקיפה מאפשרת לך להגדיל את תוחלת החיים באופן משמעותי וגיל פעיל.
2. שנית, לשנות את אורח החיים שלך: להפחית את צריכת הקלוריות, צריכת גידול של מים מתוקים, אשפה מכל הרגלים רעים, לזוז יותר, למצוא תחביב (אם לא) כמו, עשוי לשנות את הסביבה, האקלים, המקצוע, מה כלום! אולי להתגרש אם הנישואין נכשל, או פשוט עייף, ואולי, להיפך, כדי ליצור משפחה.
3. שלישית, כדי להפחית את ההשפעה של מתח. גיל 40+ נשים כל כך טוב, שאפילו אתה לא יכול לדאוג שטויות ואל תבזבזו זמן על התקשורת הרעילה.
גיל המעבר אצל נשים רבות - תקופה קשה. עם זאת, הם יכולים לעשות בתקופה זו קלה יותר. הוא רק צריך להתכונן לזה בעזרת הרופא, בהמלצות שלו.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
