היכרות עם החלק השלישי בסדרת מאמרים על בנות שהצטלמו באותם בגדים לפני ואחרי הירידה במשקל. הודות לאותם בגדים (או דומים), התמונות מדגימות באופן מושלם את התוצאה של ירידה במשקל ולו במעט מספר הקילוגרמים, מה שמעורר אחרים להיפטר מעודפי שומן, וצובר לא רק דמות יפה, אלא גם בְּרִיאוּת.
1. Fer - איבד 23 ק"ג
פר עדיין נמצא בתהליך של ירידה במשקל, אך התוצאה כבר קיימת והיא ניכרת לחלוטין הן בקשקשים והן בבגדים. בתצלום משמאל יש לו 103 ק"ג, מימין - 80 ק"ג. בדיאטת קטו ופעילות גופנית איבדה פר 23 ק"ג וכעת השמלה שכמעט הייתה דביקה יושבת עליה כמו קפוצ'ון מרווח.
2. טמיקה - הורידה 50 ק"ג
לטמיקה יש הרבה תמונות באינסטגרם באותם בגדים, שם היא מראה בבירור את התוצאות שלה לעוקבים. לאחר ניתוח בריאטרי, הילדה הורידה 50 ק"ג, נפטרה מבטן גדולה ומתחמים בגלל דמותה. טמיקה לא דיאטה, אבל בזכות ניתוח להפחתת קיבה, היא למדה לאכול מתי באמת רוצה, ואילו קודם לכן, בגלל הבטן המורחבת, תחושת הרעב רדפה אחריה תָמִיד.
3. שיילין - הורידה 45 ק"ג
עם תמונה זו, שיילן חוגגת בגאווה את הירידה במשקל של 100 קילו או 45 קילוגרם. לאחר שהחלה לרדת במשקל של 118 ק"ג (26 ק"ג), שאילין הגיעה ל 73 ק"ג בזכות דיאטת הקטו, עליה ישבה עוד לפני ניתוח בריאטרי. החלום המקורי של שיילין היה להשיג את המשקל שהיה לה לפני הנישואין (80 ק"ג), והיא לא רק הגשימה את החלום הזה, אלא חרגה מהתוכנית.
4. קרלה - הורידה 28 ק"ג
בתמונה מימין קרלה נסערת מכך שהיא לא יכולה לכפות את שמלת הג'ינס האהובה עליה, שמתאימה לה לפני ההריון. לאחר הלידה היא החלימה מתזונה לא יציבה ומשקל עודף. היא החליטה ללבוש שמלת שמש בכל מחיר, אך לשם כך היא נאלצה לעבוד קשה ולהפגין כוח רצון בעזרת כושר ותזונה. כפי שניתן לראות בתצלום אחרי - היא הצליחה. קרלה עצמה מבטיחה שקפה עזר לה, מה שמפחית את התיאבון.
5. היילי - הורידה 103 ק"ג
היילי סבלה מהשמנת יתר קשה, אך הצליחה להתכנס למען עצמה ובני משפחתה. היא עברה לדיאטה דלת פחמימות, ולא הכחישה לעצמה פסטה, תפוחי אדמה ואורז, אלא קיצצה לטובת בשר וירקות. היילי הורידה יותר מ -100 ק"ג, ובתמונה היא, לאחר שהורידה במשקל, אינה באותה חולצה, אך דומה מאוד, מה שמדגים גם את התוצאה בצורה מושלמת.
6. קייטי - הורידה 57 ק"ג
תזונה טעימה, מגוונת ומחושבת, יחד עם כושר, סייעו לצעירה לרדת במשקל ב -57 ק"ג. בתמונה לאחר ירידה במשקל, קייטי נלכדת במדי הרפואה החדשה שלה. והתצלום הזה מדגים בבירור איך הילדה השתנתה!
7. היילי - הורידה 28 ק"ג
היילי סבלה מתת פעילות של בלוטת התריס, המאטה את חילוף החומרים שלה, והחלימה מאוד לאחר הלידה. עזרתי להרכיב את עצמי עם תוכנית הרזיה עם תפריט מורכב, כמו גם כושר, שעזר לילדה לרדת כמעט 30 ק"ג ממשקל עודף. בתצלום שאחרי היא הצליחה להכניס ילד לחולצה הישנה שלה, אם כי לפני כן הצליחה להתאים אותה רק.
