איך לשתות יוגורט בלילה כדי להפחית את משקל מינוס 8 ק"ג. 2 שבועות. ולהסיר את השומן בבטן
במשך שבועות ארוכים יכולים לאכול ארוחות, מרקים וסלטים, והדברים הם שם - קפלי השומן נשארו במקומם, כדי לקלקל את המראה ואת מצב הרוח. ממתח כזה בהכרח רוצה לחזור יין ועוגה. אבל צריך במקום להתחיל לשתות קפיר. וגם לשתות יש צורך בלילה כדי להפחית את המשקל של 8 ק"ג. וזה רק שבועיים. אל תאמינו לי? ואז להביא את העובדה הבאה: במחצית הראשונה של היום הגוף הוא טרי, וכך זה טוב לעיכול מזון. אבל אחרי 17:00 מעיים יש יותר ויותר קשה לבצע עבודה נושאיות.
מכאן החסימה של הקיבה, ואת השינוי של הרעלים הישנים במזון. מה צריך לעשות כדי המעיים אינם הפכו את הזבל? יש צורך לקדם microflora שלה. פרוביוטיקה יוגורט פשוט לעמוד בדרישה זו. הם קלים מייחסים לעצמם את קירות הבטן ולשטוף אותם עם לכלוך. ואם שתיית יוגורט בערב, זיהומים בדרך כלל לא.
נכון, את הצורך להתבונן כמה כללים:
• ראשית, משקה חלב חייב להיות טרי דל שומן (0.1-1.0% במקום 2% שומן או יותר);
• שנית, יש לצרוך יוגורט 3 פעמים בערב אחד - 250 מ"ל ב 18:00, 20:00 ו על סף שינה;
• השלישי, צריך להיות בתוספת 2 מנות חומצי "החלב" הראשונות עם הקינמון (לצבוט כדי 1 כוס);
• הרביעי, חייבת להיות ממותק כוס רוויון מאוחר עם דבש טבעי (2 כפיות ל 1 כוס);
• החמישית, לאחר שתיית כוס רוויון מאוחר חייב להיות לפחות 30 דקות כדי לצלול היה רגוע שינה, כלומר, ללא מקרקרת בבטן.
למה הוא קינמון? שכן העובדה שהוא שורף שומן. דבש הצורך למתוק, כך מנומנם. באשר לתכנית הערב כולו שימוש יוגורט, זה נעשה הכי טוב בלי ארוחות. אחרי המוצר נושא באופן מושלם ממלא את הבטן, כך הוא בילה את 20 הדקות הבאות הרגישו שובע. זה כל הסוד של תכנית קפיר. לילה טוב, ילדים =)
