מיצים - מקור חשוב של ויטמינים ומינרלים.
התועלת של ירקות, פירות יער, מיצי פירות, מומחים רבים טוענים כי הצעת לכלול אותם בתזונה לטיפול ולמניעת מחלות שונות.
ברצוני לסקור החלק ביותר המיצים השימושיים עבור שיפור ותחזוקה של מערכת הלב וכלי הדם.
מיץ שימושי עבור בריאות הלב
1. מיץ חמוציות. חמוציות - מחסן אמיתי של ויטמינים ומינרלים.
חמוציות הן מועילות למערכת הלב וכלי הדם. אשלגןמוכל בתוך חמוציות, מסדיר את הלחץ. בשל נוכחותם של נוגדי חמצון כגון ביופלבונואידיםחמוציות, מיץ למנוע היווצרות של קרישי דם יש השפעה חיובית על התרחבות.
2. מִיץ עַגבָניוֹתזה לא רק טעים, אלא גם משקה מאוד שימושי.
מיץ עגבניות עשיר במיוחד ויטמין C, נוגד חמצון רב עוצמה הוא טוב לבריאות העור וחיזוק המערכת החיסונית. בשנת עגבניות המיץ מכיל כמות עצומה של ליקופןאשר מסייע להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם
3. מיץ סלק.
מיץ הסלק מקדם את הפרשת רעלים מהגוף, אשר יש השפעה חיובית על מצב בריאותו של האדם. שימוש מיץ סלק מקדם טיהור של כלי, אשר משפרת את זרימת דם. יש סלק מיץ השפעת vasodilatory, אשר מובילה השפעה חיובית על קצב לב ולחץ דם.
4. מיץ רימונים - מתנה תסולא בפז לגוף שלנו מן הטבע עצמו.
מיץ רימונים עשיר בחומרים נוגדי חמצון רבי עוצמה - אנתוציאניניםהפחתת הסיכון למחלות לב ולסרטן. מיץ רימונים עשיר ויטמין Kמקדמת קרישת דם. מיץ רימונים הוא גם שימושי אנמיה. זה מעלה את רמת ההמוגלובין בדם ומשפר דם.
מסקנה:
מיצים, ירקות ופירות טריים פירות הם מקור מצוין של חומרים מזינים, אשר השימוש בו בכמויות מתונות יכול לעזור באופן משמעותי לשפר את הבריאות שלך. עם זאת, יש לזכור כי מיץ יכול להגביר את חומציות, לא מומלץ להשתמש בהם עבור גסטריטיס או כיב. לפני השימוש, להתייעץ עם מומחה.
אודה עבור "עד אגודל👍". תודה על תשומת הלב שלך.
נ'ב אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה, לבדוק עם מספר כללי הנורמליזציה שלה (סעיף "הכללים הבסיסיים של יתר לחץ דם").
כמו כן קרא בערוץ:
🎯 דבש עבור הבריאות: "מהו ואיזה סוג של דבש אפשר לטפל?"
🎯באיזה תבלינים מנרמל את לחץ הדם, לדלל את הדם, וכן הקמת מערכת העיכול?
