כנראה שאנשים רבים יודעים כי האצבעות שלנו הם קצות העצבים אחראים לבריאותם של איבר מסוים.
כמו האצבע הקטנה, למרות העובדה כי היא הקטנה של כל אצבעות יד אחת, הוא מחובר עם האיבר הכי חשוב - הלב ומערכת העצבים.
ואנשים נוטים אי שקט, עצבנות, מחלות לב, הוצאות רק 3 דקות ביום לעסות את הזרת, יכול לשפר את הבריאות שלך באופן משמעותי והשקט נפשי.
טכניקה זו במשך מאות שנים מתאמנות על ידי היפנים, שלמדו להשיב איזון והרמוניה רגשיים של איברים מסוימים, גירוי נקודות ספציפיות על האצבעות הבודדות.
מרפאים מזרח לקבוע מה המחלה אדם, רק להסתכל הידיים והאצבעות שלהם, לצערי התקדמות כזו הרפואה שלנו לא הושג עדיין.
ובכן מאמינים הטכניקה או לא שלהם - העסקים של כולם, אבל בכל מקרה של עיסוי זה לא תהיה מי יותר גרוע.
כדי לבצע את התרגיל, אתה צריך לשבת בנוחות על המיטה להירגע. יתר על כן, ביד השנייה, לתפוס את האצבע הקטנה, משיכתו בעדינות לכיוונך. ואז לבחון כל תא של האצבע קלה לעשות לעצמך לחץ עצמי עיסוי, עדין עליו.
במילוי התרגיל הזה על בסיס קבוע כדי להוציא לפחות 3 דקות, אתה יכול לשפר את תפקוד הלב באופן משמעותי להפחית את הסיכון למחלות לב להתעשת.
על עצמי אני יכול לומר הוא שהוא בקביעות עושה תרגילים אלה אינם מסובכים עם כל אצבעות, לא שוכחים לעסות את כל היד. כדי לומר שהעבודה המשופרת של הגוף, אני לא יכול, כי טענה זו, יש צורך לעבור חבורה של בדיקות. אבל אז הפכתי הרבה פחות עצבני רגיז - זו עובדה.
איך לזחול על ברכיו כדי לעזור להתמודד עם כאבים במפרקים
למה כדאי לאכול אנשים שמנים בגילים
