עוגיות טעימות אלה לא תפגענה הדמות שלך. כל אחת מהמנות היא הדיאטה, בעוד כבד מיוצר מתוק ולבבי!
שיבולת שועל 1.Pechene
מצרכים:
• תפוחים - 2 יח ';.
• יוגורט;
• קינמון;
• קמח שיבולת שועל - 350 גרם;
• דבש - 0.5 כפות
כיצד להכין:
חברו את שיבולת שועל ויוגורט למצב רגשני, הזן את התפוחים המגוררים ורכיבים אחרים. מערבבים, ממרח על מסת אפייה, ואופים בחום של 200 מעלות כשעה.
2.Tykvennoe עוגיות
יהיה עליך:
• דלעת - 100 גרם;
• שבבי קוקוס - 50 גרם;
חלבוני ביצה • - 2 יח ';.
• קמח שיבולת שועל - 300 גרם;
• גזר - 2 יח ';.
• אבקת אפייה - 2 כפית;.
• ממתיק.
כיצד להכין:
חותך את הירקות לחתיכות ומבשלים עד מדינה רכה. הפוך דייסה, להוסיף את שאר המצרכים מסה עבה קצת שמאלה. יוצרים כדורים ואופים 15 דקות בחום של 180 מעלות.
קקאו 3.Pechene
מצרכים:
• פתיתי שיבולת שועל - 200 גרם;
• חלבון - 2 יח ';.
• תפוח - 1 PC.;
• מים - 70 מ"ל;
• צימוקים - 60 גרם;
• קקאו - 3 כפית
כיצד להכין:
חלק פתיתים למעוך בבלנדר וממלא במים. מוסיף קקאו, פרות יבשים, תפוחים מגוררים, ומוצרים אחרים ומערבב. יוצרים כדורים ואופים 20 דקות ב 200 מעלות.
גזר 4.Pechene
יהיה עליך:
• גזר מגורר - 1 PC;.
• פתיתי שיבולת שועל הסתובבו - 50 גרם;
• סודה slaked - קמצוץ;
• צימוקים - 10 גרם;
• חלבון - 1 PC.;
• קינמון.
כיצד להכין:
המוצרים Connect, ממרח על המשקל קלף, ואופים בחום של 150 מעלות למשך כ 25 דקות.
5.Kefirnoe עוגיות
מצרכים:
• פתיתי שיבולת שועל - 300 גרם;
• דבש - 2 כפות;.
• קפיר - 300 מ"ל;
• פירות יבשים;
• קינמון לטעם.
כיצד להכין:
שיבולת שועל לשפוך יוגורט ולהסיר נפיחות. הזינו את כל החומרים, מערבבים. יוצרים כדורים ואופים 15 דקות. כדי המאפה היה יבש, קלף יכול להרטיב מעט עם מים.
זה כל כך טעים ופשוט! בתיאבון!
