ישנם סטריאוטיפים של כוח, שממנו העולם המודרני הגיע הזמן לוותר. עם זאת, הרגלים רעים ממשיכים להיות מועברים מדור לדור.
תמיד לאכול עד הסוף
גם אם הילד מתבקש בתחילה לשים אותו על צלחת פחות - לשים אותו ככל סבתי כנחוץ, אז הוא חייב לאכול עד הסוף. מה הטעם? אף אחד לא יודע. כל אדם צריך תיאבון, במיוחד ילד. אז הוא לומד להקשיב לאותות הגוף שלך הוא לא לאכול יותר מדי, לפטר את הצלחת כאשר מלא. יש טועה דבר העובדה שהתינוק לא לאכול, חלק ניתן להכניס למקרר. אבל אם אתה עושה את זה לגמרי לאכול את המנות נקבעות אך ורק על ידי הנוף סבתא, אז יהיו מצבי רוח ומצבי רוח רע, וסירוב לאכול, הפרעות אכילה בעתיד. מבוגרים רבים מדי ולכן מורגל כי הצלחת צריכה להישאר ריקה, אשר אוכל באמצעות הכח זה ויש להם משקל עודף.
ממתקים כפרס על התנהגות או נחמה טובהגישה זו מייצרת ילד עם יחס רע מתוק. סבתא Prompt, איך לנחם את התינוק, מבלי לקנות שוקולדים ומאפים. אחרת, בקרוב מאוד הוא יתחיל לתפוס את, ונצחונותיהם ותבוסות שלהם, מתגמל שוקולד עצמך ואוכל טעים אחרים. גמול יכול להיות, ואת התפוח של דבר.
החלף את מיצי מים מבושלים
הילד צריך ללמד בתחילה מים נקיים, משקאות אחרים ולכן הוא ינסה ואהבה לאורך זמן. אבל השימוש הקבוע של לפתן עשויה להרתיע את הרצון לילד לשתות מים רגילים. וזה טוב, אם לא לפתן תוספת סוכר, או עששת בשיניים של הילדים יופיע מהר מאוד. "ידיים" סבתו של הילד, יחד עם בקבוק גדול של מים - זהו משקה הראשי, שבו הוא צריך להציע.
מוסיפים סוכר ומלח לפי ארוחות ילדיםסבתא, כמובן, לעשות זאת בתום לב - כי הילד היה טעים. אבל, ראשון, לא כל ילדים בתחילה כמו מתוק ומלוח, הם רק בהדרגה להתרגל לזה. שנית, ילדים צריכים לנסות מגוון של טעמים, להרגיש את הטעם האמיתי של מזון, לא סתום עם סוכר ומלח. לעתים קרובות הוספתם לבגרות - עניין של הרגל, ומאוד מזיק.
ישנם לא נעימים, אבל אוכל בריא
ראוי להדגיש כי חלק מן המזונות שההורים שלנו סברו בזמנו (ועדיין רואה) מועיל, בהחלט לא. לדוגמה, זה לא שימושי עבור ילדים ומבוגרים אורז לבן מצקת או מלוטש. פחית הילד מגיל צעיר מאוד לא לסבול דייסה חלב, או ירקות מסוימים, פירות. זו אינה סיבה לבהלה. אם הוא לא אוהב תפוחי אדמה או גזר - הם יכולים להיות מוחלפים עם ירקות אחרים או לבשל בדרך אחרת, לנסות אחרי חודש. רוב המוצרים, יש מקבילות מספר ויטמינים ויסודות קורט, וביניהם ישנם בוודאי מי כמו ילד.
הקפד יש נוזל - מרק או בורשטסוגים אחרים של סבתות הצהריים התייחסו בבוז כאל "מזון יבש". מנות ראשונות וככאלה אינן הרגל רע. אבל אני אוכל אותם כל יום - זה לא הכרחי, במיוחד אם הילד לא אוהב אותם או מלוכלך לצמיתות, מנסה לסעוד לבד. למעשה כי אין הבדל: לאכול מרק או לאכול תפוחי אדמה עם ירקות ומים לשתות. עם זאת, באותה הסבתא מאמינה כי המשקה הוא מזון רע. והסתירות של מרק הוא לא ראה. המנה הראשונה לארוחת צהריים - לא יותר מ מסורת. אתה יכול לאכול מרק שלוש פעמים ביום, ככל שתוכל - אפילו פעם בשבוע. אם התזונה של הילד הוא מספיק מגוון של מזון, ירקות, פירות, מזונות חלבון - אז אין לך מה לדאוג לבריאותו לא יקרה בלי המנות הראשונות.
עם זאת, הארוחה הראשונה בלי לחם עבור סבתא בלתי אפשרית. ולעתים קרובות, והשני - מדי. וילד עם חונכות מתחיל לצרוך יותר פחמימות וקלוריות ממה שהוא אמור להיות.
אתה תהיה מעוניין לקרוא 5 מיתוסים על אכילה בריאה, אשר אמור להישכח מיד.
