היתרונות והסכנות של מחלוקת קפה הוא לא בעשור הראשון. ואם אנו פונים למדע, נוכל במהירות לפתור מחלוקת זו. שתיית קפה הוא מועיל! מטבע הדברים, זה צריך להיעשות במתינות. מדענים מחקר ממדינות שונות עולה כי קפה מביא לשימוש רציף הגוף האנושי!
מהם היתרונות של קפה על הגוף?
הסיכון 1.Snizhaet של מחלת אלצהיימר ופרקינסון.
הקפה הוא רע במוח - לא! קפה מפחית את התפתחות מחלת האלצהיימר כמעט 65%, ואנשים מחלת הפרקינסון סובלים פחות על ידי 20%. זה צריך להיות נצרך יום אחד עד שלוש כוסות.
סיכון 2.Snizhaet של מחלות כבד
קפה הורס את הכבד - לא! מדענים כבר חקרו את ההשפעות של קפה על כיס המרה, והגיעו למסקנה כי משקה זה עוזר למנוע שחמת אפילו.
כלי 3.Ukreplyaet ואת הלב
מוביל קפה להתקפי לב - לא! צריכת 3-5 כוסות קפה ביום מסייע להפחית את הסיכון של מחלות של מערכת הלב וכלי הדם שלוש פעמים.
הסיכון 4.Snizhaet של סרטן
הסרטן ממריץ קפה - לא! טעות נוספת. אם אתה באופן קבוע לשתות קפה, אתה יכול להגן על עצמך מפני סרטן השד וסרטן הערמונית!
5.Profilaktika סוכרת מסוג II
קפה גורם לסוכרת - לא! המשקה מכיל cafestol, וכתוצאה מכך שימוש לבלב קפה מייצר יותר אינסולין במהלך החשיפה גלוקוז. אם אתה שותה קפה, לא תוכל לסבול לסכרת!
המפרקים 6.Oberegaet
קפה הורס מפרקים - לא! קפה משפר את חילוף החומרים ומשפר את הפרשת חומצת השתן בדם, אשר יש לו השפעה חיובית על המפרקים ומונעת התפתחות של גאוט.
7.Oberegaet כיס מרה
קפה פוגע מרה - לא! שותה, ומצד שני, הוא מונע היווצרות אבני מרה. רק 1-3 כוסות, ותחויב להפחית את הסיכון למחלות ידי 4%, ואם אתה שותה 5 כוסות ביום - 45%
תיאום 8.Uluchshaet שריר וכוח
קפה מחליש את השרירים - לא! קפאין לעומת זאת מגביר סיבולת, מונע פציעות ושברים במקרה של נפילות. בגלל הקפה הזה מומלץ להשתמש הקשישים.
גוף 9.Omolazhivaet
קפה במהירות מזדקן - לא! הקפה מכיל נוגדי חמצון וויטמין C. המשקה עוזר להחליק קמטים, שומר על תאי קולגן, מלחלח ומזין את העור. שותי קפה תמיד נראים צעירים יותר מבני גילם.
10.Kofe מסייעת לחיות חיים ארוכים יותר
מוביל קפה למוות - לא! מחקרים שנערכו על בסיסם המדענים הגיעו למסקנה כי אוהבי קפה לחיות עוד הרבה זמן! אגב, ההשפעה החיובית הזו תהיה מיותר להשתמש המעשנים!
תן בהעדפתם את הצורך הטבעי של קפה, כי הרבה חומרים מזינים מסיסים פחות.
