כיצד להגן על עצמך מפני אדם שלילי

חלקם אפילו לא מודעים לכך שלפעמים הידרדרות פתאומית של בריאות לאחר שיחה עם אדם מסוים היא לא צירוף מקרים. העובדה שישנם אנשים שליליים אשר פשוטו כמשמעו הביאו אותנו עד כדי אפיסת כוחות, באמצעות האנרגיה שלנו כדי לנרמל רווחה משלהם.

סביבנו דרך חיים די הרבה בעיות. וגם, כמובן, החברים והקרובים שלנו זמינים גם. אז, תוך כמה פסיכולוגים ממליצים לזרוק החוצה את הרגשות שלהם ואת החוויה השלילית, מדברים אדם אהוב, בעוד שאחרים טוענים כי האזנה תלונות עשויה לשלול גבר בגילו אנרגיה. אבל כאן הוא קו דק מעט. העובדה כי ישנם אנשים זקוקים באמת לדבר, לשמוע את הדעות לגבי הבעיות שלו, אבל יש כאלה שרוצים רק להתיז השליליות שלהם מרגיש קל. וזה חשוב להבחין בין אחד למשנהו.

אל תקשיב תלונות?

אנשים מתלוננים ללא הרף, התרגלו לעשות, ולא מנסים איכשהו לשנות את המצב, לחיים נכונים בכלל. הם כבר מורגלים להישאר בתפקיד של הנפגע, יש להם חזון פסיכי.

אפשר להבין שלפעמים הופך אדם מצטער, ואני רוצה לעזור לו. אבל, מה יהיה לך לעזור לו? והוא אינו זקוק לעזרתכם, הוא פשוט צריך לדבר בלי מטרה וללא משמעות.

זה קורה שאדם מתחיל להתלונן כבר, אפילו באופן לא מודע. אמנם יש אנשים שמתלוננים, ובכך מנסה למיין של להצדיק את מזלם. למרבה הצער, זו בעיה שיש לפתור על ידי מומחים כדי להיות מסוגל להשפיע על דמותה של החשיבה של האדם.

אבל לעתים קרובות השפעה שלילית מאוד על האדם מחשבות שליליות משלו. אם אתה עדיין ממשיך להאזין לרוקן את התלונה, אז אתה צריך לשים לב למצבם. לאחר חלוקת האנרגיה שלך הולכת לשום מקום, מנסה לעזור לאדם שאתם שום דבר לא עוזר לו, אבל זה מכה לעצמו.

תכונות עיקריות של שחיקה:

• מחשבות שליליות;
• ריכוז פרה;
• חוסר היכולת לפתור בעיות משלהם;
• חוסר איזון רגשי.

כיצד להגן על עצמך מפני ההשפעות של אדם שלילי?

התקנה לשמור מרחק

יתכן כי אדם שנהג להתלונן אליך, מיד להיעלב כאשר אתה מסרב להקשיב לו. אבל אתה עושה את זה רק יותר טוב. אולי יש אפילו סיכוי קטן כי אם התלונות של אדם לא להתחיל להקשיב, הוא יתחיל לפתור בעיות משלהם. אתה בהחלט יכול לשמוע שוב את האיש בזהירות, ואז להגיד את זה כמו שזה. אפשר לומר מה שרוצים לא תפתור את הבעיות שלה, בנוסף עצמו, אם הוא מתחיל לזוז, לשנות, ואז שום דבר לא יקרה כל עוד יש לו גישה שלילית למצב, שהוא יהיה כל כך אומלל.

אל תציג חולשה

העובדה היא שאנשים מתלוננים כל הזמן על מניפולטור. זה מכריח אותך לשמור המתמיד שלך להתבכיין כחפצו. אבל לא מראה חולשה, לא להרוס את עצמך ואת אותו. כאשר אתה מותש לחלוטין מהאזנת התלונות, אנשים פשוט ימצאו קורבן אחר, והכל יתחיל מחדש.

גבולות ברורים Set

לכל אדם יש מקום משלהם, ואתה צריך להציב גבולות ברורים הסביבה, שדרכו אף אחד חצה. לדבר עם איש "השלילי" רוב הנושאים שתוכל לדבר, ומה לא יכול. לדוגמה, נניח כי אתה לא רוצה לשמוע נושאים על הצרות, מקרי מוות, טרגדיות. אתה תשמע פחות, ואיש שרגיל להתבכיין כל זמן, יכול להסיח את הדעת מן שלילי.

ראה גם: מסכה טבעית עבור נשירת שיער

המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/kak-obezopasit-sebya-ot-negativnogo-cheloveka.html

שמתי את הנשמה לתוך כתיבת מאמרים, בבקשה לתמוך בערוץ, לשים כמו להירשם!