כמו שעועית נבט במו ידיהם

לדברי המדענים, שום מוצר לא ניתן להשוות עם נבטים של דגנים וקטניות מבחינת הערך התזונתי. הנבטים כל כך הרבה חומרים מזינים וויטמינים.

היום אני אראה לכם איך להנביט קטניות כמו בבית! אתה יכול לחסוך את הכסף שלך, ויביא תועלת רבה לגוף. השימוש ניבט עוזר לשפר את העיכול, מגביר המוגלובין בגוף, מחזק את המערכת החיסונית הוא מוצר מונע למחלות רבות.

אז, אני אומר לך איך להנביט קטניות ישירות בתוך בקבוק פלסטיק.

יהיה עליך:

• בקבוק פלסטיק של 1.5 ליטר;
• שעועית מונג (שעועית מונג) - 100 גרם;
• מים;
• מרצע;
• משפך.

מה שאתה צריך לעשות:

ראשית לשטוף את בקבוק הפלסטיק. חורי מרצע איפור בבקבוק, מתייחסים חורים אלה בקוטר היו קטניות קטנות.

השעועית יש לשטוף, חזה, הסרת רקוב ועלה.

מערבבים 3 כפות. קר 2 כפות. מים חמים, להשרות את השעועית למשך שעה אחת.

עכשיו אתה יכול להתחיל הנבטה. שעועית צריך פשוט למלא את הבקבוק, לסגור את המכסה, ואת מסודרת לנקז את כל המים הזמינים.

ראה גם: כפי להסיק מן המפרקים ואת חומצת שתן בגוף כולו

בקבוק עם שעועית צריך להיות ממוקם בתוך שקית שחורה, והכניס במקום חשוך, להציב מארז אופקי.

דיילים ללחלח את השעועית במים (5 דקות זה מספיק), אז בזהירות ניקוז כל הנוזל.

בתוך 4 ימים, נבטים הם בכל רחבי בקבוק, והם יכולים להיאכל. מסודר לחתוך את מכל הפלסטיק, ולהסיר את השתילים.

שעועית מונבטת בבית - זה אפילו יותר קל מאשר ירקות הגדלים על האתר! אתה יכול במקום להשתמש בכל שעועית מונג או זרעים אחרים.

בפעם הראשונה על הקטניות המונבטות הפך ידוע בסין. גם לפני 5000 שנים, חקלאים סינים אוכלים אותם כל הזמן. בשנת הימאים בימי הביניים איבד כמעט מחצית הצוות כולו שלה בגלל צפדינה. רק צוות קפטן קוק נשאר לגמרי חי ובריא. וגם, ניחשתם נכון, המלחים ורב החובל עצמו נבטים נאכל!

במאה האחרונה, ב 20 שנים בהודו כבר חזר כשלים יבול, והממשלה הציגה תזונה נבטי פעמיים התוכנית. כתוצאה מכך, מאות אלפי איכרים ניצלו ממוות.

ניבט לדברי מדענים הם מאוד עשירים באנזימי מזון ברחבי העולם! אם אתה באופן קבוע לאכול נבטים במזון, אפשר לשפר את הביצועים של האורגניזם כולו, לנרמל את תפקודו של הדם ומערכת העצבים, לייצב את מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה עיכול. לאכול נבטים יכול להיות המטרה של התחדשות, הרזייה, לשפר מסמר מצב, השיניים והשיער! במילים פשוטות, לאכול נבטים להיות יפה!

והאם יש נזק?

תיזהר! הנבטים נאכלים גלם, כלומר, הם חום טיפול. לכן, אם את הזרעים או השעועית היו חיידקים, הם בזמן הנביטה תהיה רק ​​עולה, אלפים פעמים! לכן מומחים לא ממליצים לאכול לנשים ניבטות בהריון, ילדים, ואנשים שיש להם נחלש מערכת חיסונית. כדי להפחית את הסיכון של פגיעה מינימלית, אני ממליץ נבטה שעועית עצמך בבית במקום רכישת מוצרים המבוססים על אותם בחנות!

ואתה לאכול נבטים?

ראה גם: מדינת 7 של הציפורניים שלך, אשר ניתן לומר על הבעיות בגוף

המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prorastit-bobovye-svoimi-rukami.html

שמתי את הנשמה לתוך כתיבת מאמרים, בבקשה לתמוך בערוץ, לשים כמו להירשם!