גם אם אתה רק לעתים נדירות לשתות אלכוהול הורסת את הכבד, יש צורך לאמץ כמה כללים!
שליטה על הכמות מתוקה. מחקרים שנערכו בארצות הברית, מצא כי אנשים שאוכלים ממתקים בקביעות, יכול להרוויח כבד שומני, מחלה זו יכולה שחמת ההדק.
לאכול ויטמינים בתבונה! תוספי Mulvitaminnye יכולים לספק לנו מבעיות רבות, אבל אם קורה לך להשתמש בתרופות מרובות פרופיל כזה, הקפידו לספור, לא יעלה על מנה של ויטמין מסוימת.עבור הכבד, למשל, כמויות עודפות מזיקות של ויטמין A.
Top 5 כללים כדי לשמור על הכבד / בריאות pixabay.com
לא מקבל טיפול עם אקמול. הרפואה כאב זה השפעה מזיקה על הכבד, הרופאים מייעצים לו להחליף את כל אמצעי אחר. זכור כי אקמול לקחת עם אלכוהול אסור בהחלט!
מה לגבי פירות? באופן מפתיע, אפילו כמה מזונות בריאים כמו פרות צריכים להיות נצרכים במינונים בטוחים.מדענים גילו כי פחמימות פשוטות הן בפרות, גם תורמות למראה של שומן בכבד. ענבים, בננות ותפוזים צריכים לאכול, רק בכמויות גבוהות, לא אכילת יתר.
אנרגיה לא לשתות. פרוקטוז מצוי בכמויות גדולות במגזר האנרגיה, להשתמש בכמויות גדולות של משקאות אלה, ככל שאתה יכול להרוויח רק כבד שומני, ואנרגיה נזק ללב.
Top 5 כללים כדי לשמור על הכבד / בריאות pixabay.com
תוכל גם להיות מעניין לקרוא, תזונה עקבית ואלכוהול?
