מומחים לבריאות ותזונה ספרו על משימוש בכל מוצרים צריכים להימנע כותב ukrhealth.
1. רְקִיחָה
לדברים אין ערך תזונתי וונסה Karmbi, סוכר התזונאי הבריטי, והיא לא לאכול ממתקים, כי זה לא הגיוני עבור הבריאות. מי שלא יכול לדמיין את החיים בלי קינוח, דחפים דיאטנית כדי לצמצם את מספרם בתזונה.
2. בשרים מעובדים
מאן תזונאי קליני Chaucheyn דיבר על אילו מוצרים מכילים בשר מעובד חומרים משמרים, צבעי מאכל - המרכיבים מזיקים מאוד לבריאותו של המעי מיקרופלורה.
3. משקאות מוגזים ואנרגיה
מומחה תזונה קתרינה קייזר תיאר את המשקה כמכיל "כמות עצומה של סוכר תערובת נפיצה של מרכיבים מלאכותיים מספר וקפאין."
4. קטשופ
תזונאי Riennon למברט מעולם גנב קטשופ אוכל. לדברי מומחים, ב מוצר כזה הוא תמיד הרבה חומרים משמרים וסוכר, עדיף לבשל את הרוטב של עגבניות לבד.
5. שומני טרנס
מדבר על הסיבה שאתה לא צריך לאכול מזונות המכילים שומן טראנס, תזונאי מרילין גלנוויל ציין כי הרכיב זה לא טבעי לגוף. "הגוף פשוט לא יודע מה לעשות איתם, ולכן כל מיני תהליכים לא בריאים עלולים להתרחש", - הוספתי.
7. מרגרינה
תזונאי קסנדרה בארנס הודה כי היא מעולם לא אכלה מרגרינה וממרחים. לדבריה מוצרים אלה הם מזיקים גם לבריאות.
