שלשול או שלשול - אחת ההפרעות העיכול הנפוצים ביותר, מלווה רבים מהתסמינים, העיקרי שבהם הוא כאב ונפיחות, סחרחורות. שלשול לעתים קרובות נמשך ימים עד ארבעה ימים, אבל אנחנו נראה לך איך לעצור את המחלה הזאת בבית מהר.
קראו עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
עילות התביעה העיקריות של שלשולים
● וירוסים וחיידקים. בחלק מהמקרים, המחלה עלולה להיות מלווה שלשול וירוס שפעת.
● הַרעָלַת קֵבָה - אחד הגורמים השכיחים ביותר. הבעיה מתעוררת כאשר אתם אוכלים משהו שהגוף שלך לא נעשה שימוש כדי לקנות מזון ברחוב, לזלול, לנסות מאכלים אקזוטיים או אכילת מזון לא מבושל דיו.
● אלכוהול. אותו הדבר קורה כאשר אתם צורכים אלכוהול יותר מדי. במקרה זה, הסימפטומים להימשך בין יומיים עד ארבעה ימים, ו, בנוסף שלשול, אולי יש לך כאבי בטן והתכווצויות, סחרחורות, חולשה וחוסר תיאבון.
אם ההפרעה נמשכת יותר משבוע, אז זה נחשב מחלה כרונית שבה של ביקור הרופא הוא הכרחי, כמו מצב זה יכול להיגרם על ידי מחלה קשה.
איך לעצור שלשול במהירות בבית?
קודם כל, צריך להיזהר מהתייבשות, אשר לעתים קרובות מתרחשת עם שלשולים. הרבה מים לשתות כדי למנוע אובדן מים. מומלץ להשתמש תזונה נוזלית, אשר מורכבת של המוצרים הבאים:
● מים מינרליים,
● מיצי פירות ללא בשר,
● לימונדה,
● ג'לי
● משקאות איזוטוניים,
● מרק ירקות,
● גלידה (ללא סוכר).
נסה להכניס מזון מוצק בהדרגה לתוך הדיאטה שלך. ביום השני, לנסות לאכול רק בננות, אורז, תפוח ולחם קלוי. הימנע שומן מזונות ומזונות המכילים סיבים, שכן הם עלולים להחמיר את המצב.
רעיון טוב הוא גם דחייה של שימוש קפה, אלכוהול ממתיקים מלאכותיים במשך כמה ימים. ודא שאתה מקבל הרבה מנוחה. חופשות - אחת התשובות החשובות ביותר לשאלה "כמה מהר כדי למנוע שלשולים."
Rest יכול גם להיות שימושי אם הבעיה שלך קשורה ללחץ או חרדה - עיכול והחרדה Go "יד ביד". לכן מדיטציה, לנסות טיפול מרגיע או להכין אמבטיה חמה מאוד.
בנוסף לדיאטה ולמנוחה הנוזליות, לטיפול בשלשול, להשתמש במוצרים הבאים
1. תה קמומיל
יש פרחים קטנים אלה תכונות ריפוי, אשר במשך מאות שנים שימשו לבעיות בקיבה פינוק. קמומיל יש פעולה עוויתות, ובכך להקל על דלקת של המעי. במהלך היום, לשתות כמה כוסות של חליטה זו.
2. גזר
מרק גזר - דרך אמינה להתמודד עם שלשול. מרק יעזרו לשמור על לחות, להחזיר את האיזון של המיקרופלורה במעיים, למלא את הגוף של מינרלים מסוימים, כגון נתרן, אשלגן, סידן וגופרית.
מתכון פשוט: 3 גזרים + 4 כוסות מים (1 ליטר).
● נקי הירקות וחותכים לחתיכות קטנות,
● להביא את המים לרתיחה, גזר הוספת קמצוץ של מלח,
● לבשל עד גזר מרוכך,
● להקציף את הירקות המבושלים עם מערבל מטבח או בבלנדר עד לקבלת קרם.
● לאכול חם.
3. מים אורזים
מבשלים אורז, לנקז. כמה שעות לאחר אכילת נוזל אורז מצבך לשפר באופן משמעותי - נעלמות כאבים והתכווצויות בבטן. עמילן אורז עשיר במים אשר מגן על ריריות, גירוי להקל שלשול להפסיק. לשתות כמה פעמים ביום.
4. לימון
לימון הוא בעל תכונות אנטיבקטריאליות עיכול חזקות. הפרי הוא פעולה עפיצות, אשר מגן מפני אובדן אספקת נוזלים כמו גם מנרמל חומצה במערכת העיכול. שותה מבוסס על מיץ לימון יעזור להחזיר את המינרלים שאבדו. מתכון: מיץ של 2 לימונים, 4 כוסות מים (1 ליטר), קמצוץ של מלח (2 גרם) ו 1 כף של נתרן (10 גר '). הפתרון לערבב היטב ולשתות במנות קטנות 4 פעמים ביום.
מוצר 4 אלה יסייעו לך מהר להיפטר שלשול להפסיק הגורם שלה בבית. במקרה של המשך של המחלה, גשו לרופא.
תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.
12 עובדות על גז מעיים
למה מוצרים מהחנות הם מסוכנים לבריאות
מוצר 5, וזה מזיק לאכול
