שום נחשב מוצר שימושי מאוד שיכול להשפיע על כל מערכות הגוף האנושי. מהי התועלת שלו, אומר MedikForum.
קראו עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
1. הרכב כימי ריץ
כחלק הרבה שום של מינרלים. לפיכך, יש אשלגן, מגנזיום, נתרן, זרחן, כלור, ברזל, יוד, קובלט, מנגנת, סלניום, נחושת ואבץ. כולם נחוצים לתפקוד תקין של מערכות אנושיות. יתר על כן, השימוש בשום נקבע ויטמינים סעפת: B1, B2, B4, B5, B6, ו- B9, כמו גם את C, K, PP.
המעניין ביותר הוא כי ישנם יסודות קורט שום. אלה כוללים אסתר אליצין טבעי - הוא נוגד חמצון וחומר חיטוי, זה נותן טעם שום חריף ריח חריף.
כמובן, קומפוזיציה עשירה כזו קובעת את כל היתרונות של הצמח הזה. זה שימושי עבור בריא, ועבור מי היה מסכן בריאות. לכן יש צורך לשים לב לשימוש שלו לכולם.
2. טוב בבטן
בצמח זה בבטן לעכל ארוחה כבדה, כך רבה בעולם המטבחים שלה מתווספים מנות בשר שומניים. בנוסף, שום יש השפעה חיובית על הכבד וכיס המרה. בשנת העליות האחרונות לייצור מר ולהפחית את מספר כבד שומן "משלו".
3. כולסטרול מוריד
כולסטרול מוריד ירקות "רע". ליפופרוטאינים בעלי צפיפות נמוכה זו שרמות כולסטרול תחבורה בתאים, ולאחר מכן הופקד על דפנות הכלי. לפיכך, השום יכול להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, לחץ דם לנרמל.
4. מונע היווצרות של בורידים
נראה, ברגע דם נפלט thromboxanes (חומרים המעורבים בקרישת הדם), טסיות להתגודד יחדיו באופן פעיל. אבל חומרים המצטברים זה מאפשר חסימת היווצרות thromboxane כבר אחרי 1-2 שעות לאחר צריכת השום.
5. שימושי טרשת עורקים
גופרית המכילה תרכובות פותרות בורידי intravascular. צריך קבוע של פעילות Fibrinolytic עליית שום ידי 130%.
6. מגן מפני סרטן
מאפייני היתרון שלה ב שקרים מבחינה זו בעובדה שהוא חוסם את הרדיקלים החופשיים הודות לתכולת חומצת אליצין. תאים סרטניים מעכב שום.
7. אנטיביוטיקה טבעית
שום הוא מסוגל לדכא את הצמיחה של מיקרואורגניזמים פתוגניים. זה יכול להרוג חיידקים, זנים של החיידק, סלמונלה ו- Staphylococcus aureus. עוזר כאן היא תרכובות אליצין וגופרית.
8. סיבולת עליות
אכלנו אותה מאז ימי קדם כדי יעילות גידול. לכן, כדי לשפר את החוזק יכול להיכלל בתזונה של שום - להבחין בהבדל מייד.
תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.
8 סיבות לאכול שום כל יום
שום שחור כתרופה למחלות רבות
11 תכונות של גזר
