תוספת קלה לארוחת ערב: כרובית ברוטב שום

click fraud protection

מאוורר של כרובית מוקדשת - טעימים, עסיסי תוספות עסיסיות המשלימים ערב היומיום שלך. ולבשל אותו בקלות ובמהירות - מספיק לשלטון אפילו אחרי יום עמוס.

זמן בישול - 30 דקות

מספר מנות - 1

מרכיב

  • כרובית - 200 גר ';
  • קפיר - 100 מ"ל;
  • קמח - 1.5 אמנות. l.;
  • גבינה - 30 גרם;
  • יבשים שמיר - לפי הטעם;
  • שום - לפי הטעם;
  • מלח - לפי הטעם;
  • שמן צמחי - 1 כף. l.
והכרובית שלנו היא מושלמת סטייק עסיסי מדהים קפיר!

שיטת ההכנה

כרוב 1️⃣ לפרק לפרחים ומרתיחים במים מומלחים במשך 5 דקות לאחר הרתיחה. מרק הכרוב עד שאתה לשפוך.

2️⃣ ומטגנים קמח עד בגוון קרמל במחבת משומנת קלות.

3️⃣ הקמח ורוד, אשר כבר רכשה טעם אור מטורלל, לשפוך חצי כוס מרק חם מן הכרוב. מערבבים עד הקמח נמס לגמרי.

4️⃣ להציג יוגורט או שמנת - הלה אפילו יהיה טוב יותר.

5️⃣ כעת מוסיפים את התבלינים, עשבי תיבול ושום. האחרון יכול לשמש הן טרי ויבש. אבל לזכור כי יבשים רק נותן טעם, אבל עדיין חדות טרי פיקנטי.

6️⃣ בתוך הרוטב מכניסים את הכרובית ומערבבים.

7️⃣ אנו להסיט את הכרוב עם הרוטב של המנה אפייה.

8️⃣ ומפזרים גבינה מגוררת. אנו שולחים שחומם בתנור על 180 מעלות צלסיוס

9️⃣ אופים 20 דקות עד לקבלת גוון זהוב.

כרוב שהושג הוא רך עסיסי ולכן יש קרום נחמד מתקבל על ידי התוספת של גבינה. אז תיהנו!!

instagram viewer
אל תחמיצו את המתכונים חדשים ומלהיבים - put 👍 ו להירשםהערוץ שלנו!
Instagram story viewer